自己顕示欲ではなく自己肯定感 | サロン月蝶石@酒井美湖

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みなさま、こんにちは。

自己顕示欲
自己肯定感
の違いをご存知ですか?


自己顕示欲とは、自分の周囲の人に、自分の存在を認めさせたい、強くアピールして
実際の自分以上に見せたいという欲求です。

自己肯定感とは、自己価値に関する感覚で
ありのままの自分を受け入れ、自分を尊重し、自己価値を感じて自らの全存在を肯定する感覚です。

他人からの評価を気にしていると
自分の人生を自分で選択することができなくなります。
他人からどう見られているのか、が気になり
相手に合わせて行動します。

心の底ではこんなことはしたくないのに…と思っていても
ついつい期待される自分を演じてしまう。
ともすると
必要以上に自分はすごいのだということを証明するために
他人を批判したり
人にアドバイスをしたがったり
自慢話ばかりしてしまう。。。



自分はかけがえのない存在だと
腹の底から信じること。

ありのままの自分で良いと
自分で自分を許可すること。


誰かの期待を満たすために生きるのはやめましょう。

あなたの人生はあなたにしか変えられません。