鳥居ミコです
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鳥居ミコが
初めましての方は
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自分を大切にすること
この言葉だけ聞くと
簡単そうだけど
現実が詰まりまくった
６年前の私にとって
それは
難しかったんだ
あの頃は
綺麗な服を着たり
お風呂に入ったり
丁寧にお化粧したり
髪の毛をブローしたり
外側を綺麗にすることが
自分を大切にすることって
思ってた。
でも
自分の
外側だけ綺麗にしても
内側を
大切には
できないんだよね。
しかも
自分って
内側と外側って
はっきり区別できない。
肉体も
心も
魂も含めた
目に見えるものと見えないもので
構成される
自分という存在の全てを
大切にすること。
それができることは
自分の命を生きる上で
とびきり大事なことだと
今では思う
今の私が思う
自分を大切にすることは
自分の魂の声を
最優先に尊重すること。
それは
自分に我慢させないことであり
自分に無理をさせないことであり
自分にやりたくないことを
やらせないことであり
自分にやりたいことを
やらせてあげることであり
自分の魂の願いを
叶えてあげること。
そんなようなことだと
思う
そしてそれを
心地よく
リラックスしてできるように
意識的に
精神的・物理的な
環境を整えてあげることも
自分を大切にすることの
大事な核なんだよね
そこが
しっかりできると
いい感じに
自分の心身が整って
深い部分で
安心するから
そういえば
先日
エネルギー師匠の田村隼人さんと
やりとりしてた時
ハッとさせられた言葉があったの。
実は最近
エネルギーを込めて
作り上げたものを
ぞんざいに扱われる経験をして
すごく悲しかったんだ。
その話をしたら
隼人さんが
こんな話をしてくれたの。
「自分が思っている以上に
自分を高い位置に置いてあげることが大事。
それが自分を大切に扱うことになる」
本当にそうだなぁと
深く頷いたし
その言葉の意味を
繰り返し
反芻してるところ
６年前の私って
罪悪感いっぱいで
無価値感いっぱいで
自己評価がめっちゃ低くて
自分が信じられなくて
人も信じられなくて
存在していること自体に
現実味を感じないほど
自分お留守になってたの
これが２０１４年お正月の私
大前提が
ネガティブ満載。。
で。
油断すると
その頃のクセなのか
自分のことを
低い位置に置いたような
意識になることがあるの
ところが
それをしちゃうと
如実に
不快なことが
起こるんだよね
わかりやすいのは
ありがたいけど
もういい加減
そういうことから
卒業しようと
思ったのだ。
自分を大切にする大前提は
【自分の素晴らしさを
誰よりも自分が認めること】
これに尽きると
痛感しています。
だから
いつだって
これをつぶやくことから始めようと思う
「どうせ私は素晴らしい」
あなたの人生が
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今日もこのブログを読んでくださって
ありがとうございました
鳥居 ミコ