心理セラピストの 鳥居 ミコ です
あなたは
自分に向けられた愛に気づけますか？
５年前まで
わたしは
それが
まるでできませんでした
それは
なぜかというと
忙しすぎたから
あれもこれもいっぱい。
頭の中もいっぱい。
スケジュールもいっぱい。
やるべきこともいっぱい。
そんな状態が普通で
自分の
受け取る器を
満杯にしちゃっていたんです。
だから
誰かが
どんなに思いやりを持って
何かをしてくれていても
それに気づくゆとりがない。
心の隙間がない。
もったいないほど
愛をとりこぼしてきました。
ある時
それに気づいて
いっぱいだったものを
どんどん
減らし始めました。
それによって
受け取る器に
余白をつくったのです。
すると
思いやりや
愛情を
受け取ることができるように
なってきたんです
そんなお話を
多めにさせていただいた
コーチをされてる
ご参加くださいました
しかもゆうこさんは
長野から
ご夫婦で
ご参加くださったんです
恋愛セミナー始まって以来
初の男性参加者さんに
ちょっとだけ緊張しましたが
ゆうこさんの旦那様は
ゆうこさんのことを
とても大切に思っていらっしゃるのが
お隣にいる様子からも
伝わってきたのです。
そのたたずまいに
ゆうこさんへの深い愛を感じて
静かにジーンとしておりました
そのゆうこさんが
（ご参加くださって良かったなぁ
）
としみじみ思う
素敵なご感想や気づきを
ブログに書いてくださっているので
ご紹介させていただきますね
********
私にとって今回のミコちゃんのセミナーの中で
最も大切なエッセンスは
”受け取る”でした。
受け取れてない自覚は
とてもありました。
（中略）
きっと日常も家庭も、夫婦のことも
目の前にもうすでに素晴らしいものがあるのに
受け取れてないことがあったと思う。
だから本気で見直ししたいと思ったのです。
（中略）
私がミコちゃんのセミナーで
受け取ることができるようになるために
意識したいと思ったことは次の２つです。
・今にいて、受け取る器を大きくする。
・スピードを落として、相手の思いを感じ取る
（中略）
ミコちゃんの全力で今を生きている姿
全力全開で恋愛を楽しんでいる姿に勇気をもらう。
（中略）
もっと
今に素直でいいし
もっと
今の楽しみを無邪気に喜んでいい。
今の幸せ、喜びが
波動となって波及していくんだなあって思いました。
（中略）
男の人の愛に気づくには
行動を見ること。
そして
行動の元にある
思いに馳せること。
思いに馳せるって
女性自身に
自分への自信と余裕がなければ
成立しない気がする。
私は夫の愛にもっと気づきたいと思った。
だから
いっぱいは落とせないだろうけど
ペースを落とそうと思う。
********
（全文は こちら に）
こんな風に
大切なことに
気づいてくださって
受け取ってくださって
本当に嬉しかったです
ありがとうございました
女性が
いろんなことで
自分を
いっぱいいっぱいにしてしまう
原因のひとつは
【スピード】にあると
わたしは思っています。
早くあれをやらなきゃ。
早くあれを片付けなきゃ。
仕事もして
家のこともして。
会社員として
部下として
上司として
責任ある身として
妻として
母として
子供として
彼女として
女性として。
そういった役割を
たくさん背負い込んでる
感覚になってしまうと
どうしたって
早く
スピーディーにやることに
なってしまいがち。
ただでさえ
抱えているものが
多すぎるから。
だから
いろんなことを
「味わう」よりも
「こなす」。
「体験する」よりも
「片付ける」。
そんな風になりがち。
でもね。
スピーディーにやる人には
周りはどんどん
仕事をまわします。
終わりが見えません。
スピーディーにやるのが
常態化していると
自力で止めるのって
本当に難しい。
そうなると
自分が病気になったり
怪我をしたり
家族が病気になったりして
半ば強制的に
立ち止まらざるを得なくなる。
それはきっと
誰しも
望まないことだと
思うのです。
だからどうか
女性の皆さま。
スピードを落としてください。
意識を
先へ先へと
飛ばすことを
辞めてみてください。
先読みしなくても
世界は大丈夫です。
どんな仕事だって
必ず終わります。
どんなに不安でも
先を考えたからといって
解消できるわけではありません。
それよりも
もっと
今に意識を向けてください。
今目の前にあるもの。
こと。
ひと。
景色。
香り。
味。
そういったもののすべてを
自分の全てで
受け取り感じること。
それができてる時って
間違いなく
「心地よい状態」だから
その状態の女性が
生み出すもののパワーって
計り知れないほど大きいから
一時的に
罪悪感を感じる時期も
あると思います。
でも
こらえて
スピードダウンを
続けてみてください。
今に寛ぐことを
やってみてください。
それを続けられるようになったら
愛に気づけるような
愛を受け取ることのできるような
適度な早さで
快適なやり方を
選べばいいのだから。
ゆっくりできるようになった時
（どうやったら快適？）
（どうやったら喜んでもらえる？）
（どうやったら忙しかった時と
同じだけのアウトプットを
今のスピードでできる？）
そんなことを考えることだって
できるようになっているから。
そうなったあなたは
きっと素敵な選択が
できるから
あなたの人生が
ますます輝きますように
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今日もこのブログを読んでくださって
ありがとうございました
鳥居 ミコ