眠れない

寝ると咳がとまらない。

背中が痛いのは咳き込みすぎてるからかなぁ？
普段使ってない筋肉動かしてるんだろうね。
筋肉痛みたいになってる。


横になるとむせるので
、起きてる。


けど、眠たい



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なんだかすっきりしない

喉にからんだ感じ。
寝てると喉がぜいぜいっていうんだよね。
ゴロゴロ鳴るっていうか。

だから、横になるとむせるから
起きてます

ただ、微熱があって眠い。

咳するより楽なんで、頑張って
座ってる


なんだか、どんどんしんどくて
悪くなってる気がしちゃう

咳がおさまれば大丈夫なのに
歩くと息切れするし

頑張れアタシ



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咳がなかなかおさまらない

朝、起き上がるのさえ息切れがするの

むせる感じ。
痰じゃなくて、咳き込みすぎて
けど、少しだけ血が混じてるし。
肺胞の毛細血管から血がでてるので
しかたないんだろうけど。

呼吸するのも今日はしんどい


今日は特に気管が通りにくい感覚。
ぜいぜいってなるし。

よくなるのかな？
横にならず、座ってる方がいいのかな。

昨日、うどん食べ過ぎたからかな？？
かなり満腹になったから。


外出ついでに、本屋さんで手帳を物色してきた

やっぱ、ブランチコラボ有力かな。
けど１２月はじまりなので、それまでにまた、かわいいのでるかもしれないから保留です。

あとは、宝島のコラボ手帳。
なんか微妙だった。クオリティが下がってる？
中身はまぁまぁ、悪くなさそうだけど、見た目があまりにも安っぽく見えちゃったのは、フィルムにくるまれてたせいなのかしら？

けど、出歩くとやっぱ疲れちゃうね。すぐ息切れちゃう。

あとは、

これ買ったので読みます
呼吸法ダイエットなら
入院しててもできそうかなと
思って

入院してるとお手入れもおろそかなんで。
ホントは、クリスマスに向けてのコフレ特集期待したけどまだ、早いみ たいだから。








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