見られています、後ろ姿。 | 女性専門ボディメイクトレーナー藤井美紀〜産後ダイエット・ヒップアップ・美ボディメイク〜

女性専門ボディメイクトレーナー藤井美紀〜産後ダイエット・ヒップアップ・美ボディメイク〜

女性専門 パーソナルトレーニングTOPSTYLE。女性トレーナー藤井美紀のブログです。ただ痩せるだけでなく、筋力トレーニングで女性らしさを残したまま程よくしまった美しいボディラインへ導きます。
(大宮・浦和などさいたま市全般・戸田市・川口市・池袋・新宿区・渋谷区)


テーマ:
こんにちは
埼玉・東京の出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLE藤井美紀ですニコニコ


女性らしいボディラインに主眼をおいた
女性のダイエット・ボディメイクの
パーソナルトレーニングをしています。



気になる部分は?と聞くと

一番多いのは断トツお腹や太もも。
次いでヒップや二の腕です。

でも他人が一番見ているのは
ズバリ、後ろ姿

特にヒップがキュっと上がっていると
オッ!とつい目で追ってしまいますねデレデレ



街を歩く人を見ていると、
もちろん色々な体型がありますが

中でもヒップが一番「だらし無さ」
が出ると私は思います。

そしてヒップが一番色気を出します


こちらはお客様の6カ月の変化

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セクシーになりましたね〜酔っ払い

現在ダイエットコース終了後
ヒップアップに集中してボディメイク中です。


ヒップがペタンコの理由は人それぞれ。
根本まで遡ると、骨盤の傾きや
大腰筋の強弱など関係してきます。

お客様個々の原因を探り
骨組みから変えるトレーニングを組む事で
効率良くヒップアップビックリマーク

小さく上がったヒップ
大きくボリュームのあるヒップ

どちらがお好みですか?

皆さんも春に向けて
一緒にヒップアップしていきましょー!


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