嗚呼、やってしまいました。
昨夜のこと。
ネット通販で宅配を頼んでたんですが、
すっかり忘れてました。
チャイムが鳴ったので、
慌てて玄関へ向かおうと思ったときです。
切った方の足で段差を上るときに踏み外しそうになり
思わず踏ん張ってしまい・・・
い、痛い・・・！
アキレス腱に負荷をかけてしまいました（泣）
ブチッと切れるような音はしなかったんですが
バリバリッ
というか
メリメリッ
というような感覚はありました。
アキレス腱が断裂した感覚だったのか
補助綿棒を貼っているテープが剥がれた感覚だったのか
定かではありませんが。。。
最初のアキレス腱断裂時のような足の痛みがあったので
とりあえず宅配便を受け取り、
椅子に座って30分ほどじっとしていると
痛みは治まりました。
アキレス腱に少しだけ痛みは残っていましたが
がに股歩行で問題なく歩けるレベルです。
しかし、やはり再断裂が心配です。
朝になってから先生に電話をすると
やはり再断裂の可能性もあるので
来院してもらった方がいいとのことでした。
今回も車が出せないので
電車と高速バスで長野に向かうことになります…。
予期せぬ出来事で再びの長旅ですが
今回は松葉杖じゃないだけ何百倍もましです。
あー、なんで慌てて段差を上ってしまったんだろう…。
再び後悔＆ショックでしばらく落ち込んでいました。
だってこれまで10日くらい頑張ってリハビリしてきたのに
もし再断裂していたらこれまでの日々はなんだったのかと…。
でも、なってしまったものは仕方ありません。
がに股歩行に慣れてきた頃が
一番危ないのかもしれませんね。
みなさんも治療期間中は
慌てずゆっくりと確実に行動するように
気を付けてくださいね…！
ちなみに、再断裂の可能性があっても
歩行や全身トレーニング等は
これまで通り続けてくださいとのことでした。
やはり、むくまないようにすることが一番みたいです。
【アキレス腱断裂歩行療法】
HP
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