こんばんは

今日は雨降りで肌寒い1日でした。
ランチで訪れた中島公園では桜が咲いていました🌸
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先週日曜日、新札幌でベーシックレッスンを開催しました!
ポスチュアウォーキングのレッスンは室内で行うので、お天気の心配はなしです!

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日差しが降り注ぐ、明るくて綺麗な会場です!

今回はリピーターの方、そして初めての方と5名の方が参加してくださいました😊

初めての方は歩き方が気になりネットで検索してポスチュアウォーキングを選んで参加してくださいました💓
先月、岩見沢レッスンに参加された方も引き続き2回目のレッスンのお申し込み、ありがとうございます!

頭の位置、そして姿勢を整えながら自分と向き合う90分、ビフォーアフターの歩く動画や写真でも変化を感じていただけました♪

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レッスン終わりにみなさんでパチリ!
また、来月以降もお会いできるのをたのしみにしています💓

一度でクセは取りきれませんが、意識を持って毎日を過ごすことで、必ず体は変わってきます!


私も姿勢を整えて過ごすことで、肩こり、頭痛、冷え性など改善されてきました!

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2012年                                   2017年

娘と行ったディズニーシーでの写真です!
同じショートパンツをはいてます。
娘もレッスンを受けてくれて、足の形が改善されてきました‼️
体重はそれ程変わっていませんが、姿勢や立ち方を意識するだけで、写り方が変わります(^^)
ポスチュアウォーキングに出会ってから、ウエストから下半身が特に引き締まりました!

年齢は関係ありません、いつでも、いつからでも変わることはできます♪
2011年の私より、今の私の方が若く見えるかも^ ^

ポスチュアウォーキングで歩いたただけです。

多くの方にポスチュアウォーキングと出会っていただきたいです♪

今年もまた娘とTDSで写真を撮る予定でいます!


ポスチュアウォーキングレッスンへ是非お越しください‼️


ポスチュアウォーキングは道具は何1つ必要ありません!
いつでもどこでも誰でも日常生活に取り入れることのできる歩き方です(^^)
姿勢が整うと見た目も変わります!
合わせて気持ちも前向きにポジティブに!

《ベーシックレッスン》
5月12日  岩見沢市民会館
5月19日   新札幌DUO2カルチャーセンター内
6月16日  新札幌DUO2カルチャーセンター内
6月22日  岩見沢市民会館




プライベートレッスンやグループレッスンのお問い合わせなど、いつでもご連絡おまちしています。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

◆ポスチュアスタイリスト鈴木美希

http://www.posture.co.jp/suzuki-miki/

 

◆e-mail:suzuki-miki@posturewalking.jp

 

ポスチュアウォーキング協会

http://www.posture.co.jp/