こんばんは

今日も肌寒い1日でした。
先程から雨も降り始めた様子☔️
なかなか暖かくならない北海道です。

そんな中でも、
ポスチュアウォーキングのレッスンは室内で行うので、お天気の心配はなしです!

6月17日新札幌会場てポスチュアウォーキングベーシックレッスンを開催しました。
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日差しが降り注ぐ、明るくて綺麗な会場です!

今回はリピーターの方、そして初めての方が参加してくださいました。

初めての方は、山内スタイリストがポスチュアウォーキングレッスンをレクチャーした様子を取材を受け、記事になったシティライフというフリーペーパーを職場で見ての参加を決めてくださった方でした!

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嬉しいです‼️

リピーターの方は毎月、レッスンに通ってくださり
歩き方にも軸ができて、肩の左右差も改善されて来ました!
写真を撮るときにも、姿勢良く立つことが日常になり、ポーズが決まってます(^^)
こちらも、嬉しい‼️

初めての方は歩き方が猫背で気になっていると話されていましたが、
レッスンを終える頃には姿勢もかなり改善されて、足運びもしっかり出来るようになっていました♪
姿勢が良いと見た目が全然ちがいます❣️

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レッスン前                             レッスン後

一度でクセは取りきれませんが、意識を持って毎日を過ごすことで、必ず体は変わってきます!

私も姿勢を整えて過ごすことで、肩こり、頭痛、冷え性など改善されてきました!

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2012年                                   2017年

娘と行ったディズニーシーでの写真です!
同じショートパンツをはいてます。
娘もレッスンを受けてくれて、足の形が改善されてきました‼️
体重はそれ程変わっていませんが、姿勢や立ち方を意識するだけで、写り方が変わります(^^)
ポスチュアウォーキングに出会ってから、下半身は引き締まりました!

年齢は関係ありません、いつでも、いつからでも変わることはできます♪
2011年の私より、今の私の方が若く見えるかも^ ^

ポスチュアウォーキングで歩いたただけです。

多くの方にポスチュアウォーキングと出会っていただきたいです♪


ポスチュアウォーキングレッスンへ是非お越しください‼️


ポスチュアウォーキングは道具は何1つ必要ありません!
いつでもどこでも誰でも日常生活に取り入れることのできる歩き方です(^^)
姿勢が整うと見た目も変わります!
合わせて気持ちも前向きにポジティブに!

《ベーシックレッスン》
6月23日  岩見沢市民会館
7月8日    教育文化会館
7月15日  新札幌DUO2カルチャーセンター内

お申し込みはこちらから

http://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/new168.html


プライベートレッスンやグループレッスンのお問い合わせなど、いつでもご連絡おまちしています。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

◆ポスチュアスタイリスト鈴木美希

http://www.posture.co.jp/suzuki-miki/

 

◆e-mail:suzuki-miki@posturewalking.jp

 

ポスチュアウォーキング協会

http://www.posture.co.jp/