ポスチュアウォーキングで楽しく歩いて笑顔の毎日を!

歩くことは好きですか?
姿勢を整えて、目線を上げて歩いているうちに心もカラダも元気になり、
私は歩くことが大好きになりました。
ポジティブスイッチを入れて楽しく歩いていきましょう!

ポスチュアウォーキング協会認定ポスチュアスタイリスト鈴木美希


テーマ:

札幌市と岩見沢市でポスチュアウォーキングのレッスンを行なっています!

ポスチュアスタイリストの鈴木美希です(^^)

ポスチュアウォーキングとは

ココロも体も変化する
美しいエクササイズウォーキング

日常生活でどこでもできる、とてもエレガントで美しい歩き方です。同時に頭のてっぺんからつま先までつかってあるく、エクササイズウォーキング法でもあります。
  体の後ろ側を主に使って歩きます。ゆえに、全身がリフトアップして、素晴らしくシェイプアップします。
最も得意とするところはヒップアップと足の引き締めです。道具を使わず、美しくただ歩くだけで、体がどんどん引き締まる素晴らしい歩き方です。

こんな方にオススメです!
□猫背や姿勢が悪い時にしている
□ヒップアップしたい
□O脚・X脚を改善し美脚になりたい
□シェイブアップしたいけど時間がない
□腰痛・肩こりをなんとかしたい
□筋力・体力をつけたい
□印象度をアップしたい(就活・婚活)
□自分に自信をもちたい


私もポスチュアウォーキングに出会う前までは、猫背と下半身が太い事がコンプレックスでした。
2011年に知人のブログでポスチュアウォーキングと出会い、姿勢を整えて歩いていくうちに体が引き締まり、パンツサイズ、洋服のサイズ共にサイズダウンし、コンプレックスが解消されました。
体の変化と共にココロも、「元気に明るく笑顔でポジティブ」になりました。

このような経験をぜひ多くの皆さんにお伝えしていきたいと思っています。

〈ベーシックレッスン〉 
レッスンお申し込み

http://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/new168.html


とにかく1回体験してみたい方に(90分一回完結型)

ポスチュアウォーキングの基本的な歩き方、美しい姿勢の保ち方とコツを学びます。
レッスンの初めと終わりに立ち姿の写真撮影を行い、体の変化を確認していただきます。

1月16日(火)10:30〜12:00  (残4席)
新札幌DUO2カルチャースクールレンタルスタジオ

2月11日(日)10:30〜12:00(残4席)
札幌市教育文化会館


2月12日(祝日・月)13:30〜15:00
新札幌DUOカルチャースクールレンタルスタジオ


3月17日(土)13:00〜14:30
岩見沢市民会館

3月18日(日)10:30〜12:00
札幌市教育文化会館





雪に覆われる季節になっても、レッスン会場に入ってしまえば、雪を気にせずしっかりと自分に向き合って歩くことができます♪


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新札幌会場です!


プライベートレッスンのお申し込みはメールでお願いいたします。

 


質問などがあれば、いつでもご連絡おまちしています。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

◆ポスチュアスタイリスト鈴木美希

http://www.posture.co.jp/suzuki-miki/

 

◆e-mail:suzuki-miki@posturewalking.jp


ポスチュアウォーキング協会

http://www.posture.co.jp/









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