変えられることと、変えられないこと。 | 安東美紀子 の Life is...

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夫婦カウンセラー安東美紀子のブログです。
渋谷区・参宮橋にありますカウンセリングルーム『Life Design Labo』で夫と夫婦カウンセリング・コーチングをしています。
美味しいものが大好き。
心理学やコーチングネタから、日々のつれづれまでを書いています。

 

 

”ニーバーの祈り” が大好きです。

 

神よ

変えることのできるものについて、
それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。
変えることのできないものについては、
それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。
そして、
変えることのできるものと、変えることのできないものとを、

識別する知恵を与えたまえ。

 

 

 

ダイヤダイヤダイヤ

 

 

この変えられること、変えられないこと、

 

この祈りは、とても深いものですし、

 

ちょっと角度は違うのですが、

 

 

この祈りから想起させられる、

 

ストレングスファインダーを見ていていつも感じることを少しシェアしたいと思います。

 

 

 

 

 

私達が実施している長期プログラムでは、

 

オンラインコミュニティでやりとりをする際などに、

 

ストレングスファインダーの結果をシェアしています。

 

 

 

その際、上記に書いてみた、このような↓↓↓表記方法で、

 

ストレングスファインダーの結果

TOP5

着想|活発性|個別化|未来志向|戦略性

 

6〜

コミュニケーション|競争性|最上志向|親密性|指令性|社交性|達成欲

 

下位31〜

原点思考|慎重さ|調和性|公平性

 

 

自分の資質を、グループに毎回名前とともにシェアしてもらっているんですが、

 

 

 

34資質出されている方!

 

この表示方法オススメですよ!

 

 

手帳なんかに、ちょこちょこっと書いて、時々見返す。

 

 

すると見えてくることが・・・

 

 

 

うまく行っていない、行き詰まっている分野に関して、

 

エネルギーの使い方次第なのか、

 

言い換えれば、投資する価値があるのか、

 

 

そもそも、持ち合わせてない資質だから、

 

頑張ってもしゃーない。のか、

 

見えてきます。

 

 

 

ない資質は、ない。

 

 

 

弱点、できないこと、苦手分野は、

 

管理する。

 

チームメイトから借りたり、

 

ヘルプを出したり、

 

他の資質を使って補うことを考えて、取り組む。

 

 

 

この”ない”部分を、なんとか頑張ろうとすることは、

 

自分ではない誰かになろうとすること。

 

 

 

 

このところ、ちょっとエネルギーが停滞気味、充電期間気味だったんですが、

 

振り返ってみると、

 

着想×活発性に、全然栄養をあげていなかった!

 

 

エネルギーが落ち気味な時に、

 

「休む」ことで充電される方もいれば、

 

私の様に、ある種の「栄養」が突破口になる人もいますよね。

 

 

ここ数日で、たくさん刺激を得て、

 

エネルギーチャージが完了しつつあります!

 

 

ストレングスファインダー、

 

色んな角度で、自分を知る、自分を磨くツールとして、使えます!

 

ぜひご活用くださいね。

 

 

 

お手伝いが必要な際は、

 

ぜひ、個人セッションを。

 

初回は、半額で実施しています鍵→menu★

 

 

 

 

 

 

 

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