ギリギリ告知ですみません


今週からの企画です!!






☆期間限定☆
10/19より土曜は

ダンス基礎〜無料レッスン〜

が加わります!



ダンススキルアップ、怪我予防、

踊るための筋力アップ、

ダンスを仕事にしたい方など

ぜひ生かしてください
(前後いずれかのレッスンに参加する方のみ参加可能です)


撮影/ISSAM 2019桜フェスティバルにて





FBやメッセージで告知したところ

すでに良い反響をいただき

ありがとうございます💖💖💖







《新スケジュール》
毎週土曜 新宿マイスタジオ
●12:00-13:00 レゲトン 2,600円
●13:05-13:25 ダンス基礎☆無料
●13:30-15:00 サルサ・ショーダンス 3,100円 



《New Schedule》Horario Nuevo
Los Sabados @shinjuku My Studio
●12:00-13:00 Reggaeton  ¥2,600
●13:05-13:25 Basico del Ballet (para trabajar los musculos)※Gratis
●13:30-15:00 Salsa y Showdance  Baile poplarcubano ¥3,100


実際の開催スケジュールは
各月のスケジュール欄で確認して下さい☆




レゲトンレッスンは一定期間、
60分を70分に試験的にしておりましたが
60分に戻します💨




10/16に更新しましたので休講の取消や
時間変更などは確認お願いします⬇️
10月のスケジュール(10/16更新)


11月のスケジュール(10/16更新)







さて、この

『ダンス基礎』!!!

メインの内容はバレエとなります


マイスタジオでは、

バーの代わりに椅子を使います




超超入門から

少しずつレベルアップもしていきますので

全く初めての方やバレエ教室は敷居高そう💦

なんて方にも安心のクラス♡



入れ替えなどの時間を考え

20分くらいの内容となります




西麻布のバレエ教室に習いに

週5〜6バレエに通っていた20代の頃は、

仲間の一人のお教室で

キッズクラスを担当してくれないかと

言われたこともあるので、

バレエの入門レベルは私と一緒にでも

十分できると思います





受講の際は、シューズは不要。

靴下だけで大丈夫です。
(バレエシューズを履きたい方はもちろん大丈夫です、ただし松ヤニの使用は✖️となります)




私はバレエは好きです!

皆さんにとって

楽しいかは分かりませんが

発見があると思います。

あと、

ダンスレッスンが

分かりやすくなってくるかも!









また、こんなこともありました。

数年前に成城にある
区の施設でレッスンを持っていたころ、

隣の健康体操に参加されているお客様で

女優さんのようにオーラを放ち
一際目立つ方がいらっしゃいました


お目がぱっちり、
ショートカットの
長身美人。

白髪なのが違和感に感じるほど
姿勢が良く
肉体も若々しい方でした


驚いた私は、
すごくお綺麗ですねと言ってから

失礼かも知れませんがとお年を
お聞きしたところ


『80歳です。』と。。(驚き!)


何かしていらっしゃいるのですか?
とお聞きしたら、


『バレエを習っています』
とおっしゃっていました!







ダンスを長年踊っていると

①故障をしたくない

②いつまでも踊れるカラダでいたい(可動域を保ちながら)

なのです


バレエは①と②と
正しい動き方と美しい動き方を
マスターできると思っています





近日のイベントはこちら
10/24(木)の夜は赤坂Bフラットへ
キューバのソン🇨🇺とのコラボをお届けします
詳細は→こちら