意識改革って、何しよう？

こんにちは。

未来（みき）です。

前回、

時間は無限ではなく、有限。

意識改革をして、時間を大事に使おう

と書きました。

前回のブログはこちらから → ⭐︎⭐︎⭐︎

でも意識改革って、難しいですよね？

何をしたらいいのかも分からない。

私もそう言っておきながら、

ついダラダラしちゃう時もあります

いつも無駄にしちゃダメ！

と思っていたら、疲れちゃいますよね。

やはり、のんびりする時間も大事です

でもほどほどにですよ

最初はなかなか難しいと思うので、

簡単なことからやってみてくださいね

まずは、ゲームをする時間をいつもより減らすとか。

私の場合は、

スマホの設定から

アプリの使用時間の制限をしています。

仮に1時間に設定すると、

1時間後には、そのアプリを見ることが出来なくなります。

それって、少しは効果ありますよね？

そういう本当小さいことだけど、

やってみたら効果がある。

是非皆さんもやってみてくださいね

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