最初のレッスンくらいはレッスン風景の写真を撮ろう！と思っていたのですが、いざレッスンはじめたら写真のことはすっかり忘れておりました。。。＾＾；これ、いつものパターンです。。。笑
昨日ご参加くださいましたみなさま、ありがとうございます＾＾！！
告知はしていなかったのですが、前からちょいちょいキッズクラスの開講の要望があり、やるかどうか迷っていたのですが、新しいクラスをはじめるタイミングで体験会をしてみました。
まずは子供達にどんな踊りか体験してもらって、楽しい！またやりたい！！ってなったら、今後も継続の方向でいきましょうか、とママさんたちとお話ししていて。。。これについてはまた別に記事にしたいと思います！^ - ^
夜は大人クラス＾＾いつもきてくださる方も、はじめましての方も、ご参加くださりありがとうございました(*^^*)
こちらは９０分クラスで、前半はヨガストレッチ、後半はベリーダンス、のクラスです。
前半のヨガは、ポーズの連続というのではなくて、身体をゆるめてリラックスさせてあげること、そして体幹への意識を高めてもらうことを重視していています＾＾！
まずはゆっくり深呼吸して、仕事や家事で疲れた身体をたくさんいたわってあげてくださいね💕
後半はベリーダンス♪
レベルは入門なので、初心者の方も全然大丈夫な内容になっております✨
テクニックの練習を分解して丁寧にしてから、短いコンビネーションにつなげていきます＾＾
最後はオリエンタルの曲に合わせてみんなで踊ってみました！
最後はみんな汗きらり✨ というか汗だく？！笑
月２回開催なので、ゆるゆる〜とマイペースにご参加くださいませ(*^^*)
🌹熊谷金曜日クラス 、熊谷文化センター第二練習室で開催中🌹
次回は、１０／２６ １９：４５〜２１：１５になります❣️
一回１８００円 ドロップイン形式なので、お気軽にどうぞ〜＾＾！
レッスンで貸し出しているヒップスカーフたち
いろんな色、布で本当にかわいいアイテムですよね^ - ^
