嫉妬のエネルギーはどうなるのか

♡ 他人軸のわたしから自分軸のわたしへ ♡

HSPとは　highly sencetive personの略で

生まれつき刺激に敏感で、周りからの刺激を

過度に受け取ってしまう人のことを指します。

　↓↓↓　あなたは当てはまりませんか？　↓↓↓

☑音や光、食べ物の味やにおいなど、五感が敏感な方。
☑五感が、些細なことに反応し過ぎて疲れる方。
☑人混みやイベント、たくさんの人が集まる場が苦手で、疲れてしまう方。
☑相手にどう思われるかすごく気にしてしまい、しんどい方。
☑周りの一言の裏の裏を読んで、いちいち気にしてしまう方。
☑繊細なゆえ、「気にしすぎ」「考えすぎ」と周りにわかってもらえない方。
☑ワイワイ騒ぐ場は苦手で、少人数が好き。
☑どんなに楽しい時間を過ごしても帰って来たらグッタリしてしまう。

当てはまるあなたはHSPかもしれません。
HSPは病気ではなく、気質です。
5人に1人はいると言われています。
あなただけではありません！私もHSPです。

人生の成功や幸せの９割は
自己肯定感で決まります

生きづらさ解消サポーター

内向型HSPカウンセラーの仲真美希です。

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30名になりましたらまた更新します

こんにちは

沖縄はすごくいい天気です

以前、前の職場で一緒に働いていた同僚で

きっと、HSPだろうな～という人がいました。
当時は私もHSPという言葉すら知らなかったのですが。

Ｒさんは
とても優しくて
とても気が利いて
いつも笑顔の人です。
人を疑うことを知りません

よく言えば、とても素直で

純粋な子だったのですが

いいように利用されることも多かったです

本来は自分の仕事じゃないことでも
聞かれたら
　
「それ、私じゃないから知らない」

とか

「担当に聞いて」

と言えない子だったので

結局、間に入ってしまうことも多く
やんわりと、担当者に仕事を振ろうとしても

じゃあ、こう伝えといて

と、担当者にも言われ

両者に挟まれてしまって
苦労していることも多かったし

良かれと思って差し出した手に
思いっきり人がしがみついてきて
2人で溺れそうな状態になることも

余計なおせっかいとは思ったけれど

「Rさんが良かれと思って間に入っても

問い合わせに答えることも
出来ないわけだし

一度引き受けるとその人は

ずーーーっと、Ｒさんに質問し続けるし

もし、Ｒさんが辞めても後任の人に
同じ事を質問してくるよ？

言いにくいのはわかるけど・・・

最初から担当者に繋ぐようにした方が

いいんじゃないかな？」

という話を何度かしていました。

Ｒさんとは

担当は違うけれど同じフロアで働いていて

仕事の内容や仕事に対する姿勢などについて
あれこれ聞いてくれたりと

自分で言うのもなんですが

私のことを

それなりに　

「出来る先輩」として
慕ってくれていたのではないかなぁ？

と思います。

（Ｒさんは女性です）

仕事のことや、プライベートのことでも
よく相談を持ち掛けられていたし

美希さんに相談して良かった～

と、何度も言ってもらえました。
誰にも言えないことも話してくれました。

でも、Ｒさんが私のことを慕えば慕うほど
面白くないと思う人がおりまして・・・

Ｒさんが私に相談があるから、と
2人でランチに行けば

どこかから嗅ぎつけて

「私も一緒に行く

」

と、現れるＭさん・・・。

Ｒさんは優しいので、嫌とは言いません。

もちろん、私も大人なので
受け入れます

でも、Ｒさんは結局相談が出来ないので
モヤモヤしたまま。。。ということが
何度もありました。

ランチで話せなかったから、と
夜に食事に誘えば、またＭさんが付いてくる・・・。

（Ｍさんは、Rさんに

毎日一緒にお昼を食べよう！
毎日一緒に帰ろう！と言う

女子中学生のようなタイプでした）

それでも私とＲさんは
何度か2人で食事に行き
いろいろと話をしたこともありましたが

そうすると、Ｍさんが翌日

「美希さんと何の話をしたの？」

と、根掘り葉掘り聞いていたようで

人が良く、疑うことを知らないＲさんは

こんな話をしたよ、と言える範囲で

ちゃんと報告していた様子。

Ｍさんは

Ｒさんが私と仲良くすることが

すごーく嫌だったようです。

（学生時代を思い出します～。

何度かありました、こういうの

一方的に嫉妬されるのよね）

私はそれを感じていたので
2人とは適度な距離を保っていましたが

Ｒさん本人は、多分そのことに

全く気付いていませんでした

そのうち、Mさんは

Ｒさんに転職をした方が良いよ！

するなら今だよ！と
毎日のように言い続けるようになり

結果、Ｒさんはその後に

本当に転職をしました。

それ以来、私はＲさんと会っていません。
連絡先も知りません。
Ｍさんが必死に私と連絡を取れないように
しているのかな？と感じます。

（私以外の当時のメンバーとは

たびたび会っているようですからね）

私が、カウンセリングを学んでいく過程で

Ｒさんは今どうしているかな

ちゃんと余計な仕事は断れているかな

なんて、余計な心配をしていますが。

（私がこういう活動をしていることは知りません）

たまたま、先日LINE＠で

「嫉妬」

について配信したので
嫉妬つながりで思い出して書きました。

嫉妬は

相手に向かってポジティブなエネルギーとなって
届くそうです。

だから、嫉妬されたらある意味ラッキー

だし

自分が嫉妬しても

相手にポジティブなエネルギーを届けるだけなので

嫉妬するだけ無駄

ということです。

嫉妬で悩んでいる方がいたら
（する側もされる側も）
何かの気付きになれば嬉しいです。

念のために言っておきますが
私はＭさんのことは嫌いではありません。
会えば挨拶はするし、世間話もしますよ！

無理に仲良くする、ということを辞めただけで

適度な距離でお付き合い出来ています。

今日もお読みいただきありがとうございました

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１日目　ドン底だった過去の私
２日目　私がHSPカウンセラーになるまで
３日目　「いい人」になりすぎてストレスをためていませんか？
４日目　人と比べることに疲れていませんか？
５日目　「完璧主義」になりすぎて心身が疲れていませんか？
６日目　自分のセルフイメージをどう考えていますか？
７日目　あなたのままでいい、とは？

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