なかなか出来なかったヨガを
してきましたー
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一応グラヴィティヨガの
インストラクターの資格を
持ってる私
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でも神谷先生に
教えていただくと
まだまだ勉強ばかりです
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今日はインナーマッスルも
鍛えられました
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そして最後の
シャバーサナ最高
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