食べ過ぎシグナル

上顎に軽い口内炎が…

ここに出来る時は

間違いなく食べ過ぎのシグナルですね

このところ高カロリー摂取が

続いているからなぁ。。。

昨日も

朝、粒あんのおはぎ

昼、海老天重のお弁当

そして夜はカレー(写真は無し)

お正月には大好きなお雑煮を

気にせず食べたいので

年内少し自重したいと思います

スッキリと年越できるようにね！！！