体力落ちたなぁ_:(´ཀ`」 ∠): | .

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日常のgdgdを何気なく描く。

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今日は土曜日。先週行けなかったフィッタナタリーに。今日はちゃんとパンツを入れたのを確認して。

10:45-11:30 パワーヨガ
体幹ボロボロ.°(ಗдಗ。)°. 体力落ちたなぁ_:(´ཀ`」 ∠): 〆の腹筋、マトモにできてない■━⊂( ・∀・) 彡 ガッ☆`Д´)ノ

11:45-12:45 エアロ・オリジナル
先週出てないので、初見のコリオ。あちこちで躓く。体力が続かないのを実感する。

13:00-14:00 ファイドゥ
60分は2回目。今回のナンバーはメッチャハード。後半の4曲はマヂで死ぬ_:(´ཀ`」 ∠):

30分掛けて念入りにウェーブリングでストレッチ。

15時過ぎにお昼ご飯。伝説のすた丼屋ですた丼。デザートにオランジェのふんわり極上ロール🍥

#パワーヨガ #エアロ #ファイドゥ #FIGHTDO #伝説のすた丼屋 #すた丼 #オランジェ #ふんわり極上ロール