昨日に引き続き、今日もフィッタナタリー。
ガッキーワールドを堪能しに。
ホーム・フィッタ庚午南には殆ど顔を出してない状況。
どこの会員か分からなくなってきました。
13:15-14:15 パワーカーディオ60
先週と同じウェイト。庚午南の時よりやっぱり軽い。
ベンチプレスは大中小でも何とか持ちこたえるレベルに…
14:30-15:00 ストレッチポール…はお休み。
スクフェスを勤しむ。
15:15-16:00 エアロHI&LOW
個人的な鬼門は、1ブロック目の最初の8カウント。
どうしても、足が逆になる。
それ以外は…大丈夫。多分\(//∇//)\
〆は生ビールとお好み焼き・肉玉そばイカ天入りで☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ガッキーワールドを堪能しに。
ホーム・フィッタ庚午南には殆ど顔を出してない状況。
どこの会員か分からなくなってきました。
13:15-14:15 パワーカーディオ60
先週と同じウェイト。庚午南の時よりやっぱり軽い。
ベンチプレスは大中小でも何とか持ちこたえるレベルに…
14:30-15:00 ストレッチポール…はお休み。
スクフェスを勤しむ。
15:15-16:00 エアロHI&LOW
個人的な鬼門は、1ブロック目の最初の8カウント。
どうしても、足が逆になる。
それ以外は…大丈夫。多分\(//∇//)\
〆は生ビールとお好み焼き・肉玉そばイカ天入りで☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆