みなさまこんにちわわ
ＲＵＲＵ
インスタライブ楽しかったね〜
その話はまた今度←まぢか
本日始まる
おすすめドラマです
はい！おもしろ〜い( ´ ▽ ` )ﾉ
ムロさんのことだもん
笑えて泣けて
考えさせられて笑う←結局笑うんか
良い仕上がりになること間違いなしです♪
いつもおじゃまさせていただいている愛しのブロガー様方…。
なかなか訪問できずごめんなさい
そして
アラシゴトやおはなしの更新
しばらくできないかもです
…と言いながらするかもしれませんが←どっちだよ？
実は先日から
ぎっくり腰です
人生史上最強の腰痛を
ただいま味わってます
痛い〜
ここ2ヶ月くらいずっと腰痛くて
定期的に整骨院にも通ってるんですけど
とうとう起き上がりや動き出しの時に悲鳴をあげるようになりまして
整骨院の先生の言うことにゃ
『股関節＆反り腰のストレッチのやりすぎ』なのではないかと
↑コレの引いた脚伸ばしたバージョン
なおかつ
前で折ってる腿に体重かけて
股関節伸ばしてただけなのに
『良かれと思ってやったことが裏目に出た』らしい┌(_Д_┌ )┐
余計なことを…
←己をぶん殴ってやりたい
←己をぶん殴ってやりたい先生いわく
右の仙腸関節(腰のごりごりした骨)がグイッと前に入り込んじゃって、外から触れなくなっちゃってるということ😱
調整してもらったので
あとは炎症を抑えることに専念するよう言われておりますが…。
寝返りうつのも痛くて起きるし
寝転んだら起き上がるのに一苦労
しゃがんだら立つとき絶叫状態で
痛すぎて感情がぶっ壊れ
『痛い痛いッ！』言いながら
爆笑しております
昼におっきく呼吸したとき(思いっきり息吸った)『ボコッ！』って音が鳴って腰に激痛が走ったのですが…。
なんかハマったみたい
←原始的
あれから脚のほうまでビリビリしてた感覚は治まりつつありますが…
果たして良かったのかどうか
いい方向に進んでくれたら
うれしいんですが…。
ということで
またまた様子見ながらのブログライフになりますので←いつもじゃねーか
ご一報致しました次第でございます
(_ _)
ブログやめてませんので
ご心配なく(¯―¯٥)
ＲＵＲＵ