【ご提供中のメニュー】
未来手帳シェア会
毎回5名～6名で開催しています。
6月29日（土）
⇒ 7月のワーク
（仲間の存在が大切であることを認識するワーク）
今月の学び
（ステージアップ・ラボ）
【参加方法】
Zoom
【参加費】
もちろん 無料 です.
お申し込みはこちらからお願いします。
【今後のスケジュール】
【7月】7月27日（土）20:00~21:30
【8月】8月24日（土）20:00~21:30
『運命が動き出すノート術』を使って、
ご自分の知り方を伝える、
夢を叶えるコーチのたえです。
【2024年はピンクの手帳で♪】
みなさんは、独りの時間を大切にしていますか？
1人
独り
同じなのに、意味はちょっと違いますね。
独りって寂しい感じがより一層します。
知っている方もおられるでしょうが、
私は独身のおばさんです
ちなみに、もも
は8歳なので、
人間の年齢だと48歳なんでおばさんです
【おばさん言うな
】
おばさん1人でも、家族がいても
友達がたくさんいても
なぜか孤独な人がいます。
私は会社員時代は課で動いていたので、
仲間ではありますが、
詳しく言うと仕事仲間でした。
この仲間という響きですが、
かなりのくせ者です。
だから仲間やサポートする人がいても
孤独に感じてしまうのです。
私はこのくせ者の招待が自分の中にある。
そのことに気づいたので、
不快な感情を抱いたときは、
意図的に一人になって、
頭の中や心の中を見つめる時間を作りました。
独り暮らしなんだから、
そんなことしなくていいんじゃない？
そう思われる方は・・・
甘い！！！
そう言う時こそ独りの時間を大切にするんです。
自分を満たさないと、
仲間を満たすことは出来ないと思っています。
私は他人の事を考え過ぎて、
身体を3回も壊しました。
そして、自分を満たすことに比重を置くと、
自分も健康になり、仲間を大切にすることも
出来ています。。。多分
忙しい中、なかなか時間は取れないと思います。
でも10分でも15分でも構いません。
意識して自分の時間を確保してみてください。
その時にノートに書いたやりたいことを
少しでも出来ればいいですよね。
読書したり・・・
ランチしたり・・・
夢が叶うノートを書いたり・・・
そして、未来手帳を書いてみてください。
独りの時間に自分と向き合って、
自分の今に集中する事で、
仲間を大切にすることが出来ます。
私は以前自分を大切にしませんでした。
そうすると、無理して付き合っていた人たちと
一緒にいる事もありました。
でも、本当の意味で独りになって、
自分を見つめることが出来た時、
周りにいる人が愛おしくなりました。
あなたの仲間は
どんな人ですか？
一緒に考えてみませんか？
私は毎月未来手帳のシェア会を実施しています。
未来手帳については、
下記の記事に記載しています。
先月まで1年分の報告を
ぜひご覧ください。
7月のワークは・・・
仲間の存在が大切であることを
認識するワーク
です。
現在どんなコミュニティに属しているか？
そこから得ているものに気づくワークです。
当たり前だと思っている存在が、
当たり前ではないと気づく瞬間ですね。
ぜひ、ご一緒に考えてみましょう。
私が心に決めているのは、
誰が正しいわけでもなく、
1人1人が正しく、安心できる
場所を提供したいと思っていることです。
そのために、
私のシェア会は写真撮影をしていません。
どうぞ、安心してご参加ください。
また、先月のシェア会の詳細は、
下記に記載しています。
よろしければご覧ください。
漏れなく未来手帳を使い尽くそうという活動をしています。
今回はステージアップラボについて
シェアしたいなと思っています。
１つ目標や夢が叶っても、
次はどうする？
その次は？
そうやって考える事で、
脳はどんどん未来を見せてくれます。
夢の限界を自分で決めない事です。
さあ、どんな夢が出てくるのか、
一緒に書いてみましょう。
書く事で意識するのは、
手帳もノートも同じです。
ぜひ、正しいか正しくないかではなく、
改めて自分のなりたい未来を
書いてみるのはいかがですか？
今日もご覧いただきありがとうございます。