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お越しいただきありがとうございます。
カウンセリングコーチのたえです。
ネガティブな感情を真っ向から受け止め対応してきました。
退職前の1年間は、スルーの仕方や返事の対応を実験しながら
対応し、ほぼネガティブな感情をないことにせず、
ひたすら消化してしてきました。
しかし、退職して3ヵ月経ち、周囲の人はポジティブな方ばかり。
MCC®の仲間、家族、個別のコミュニティもそうです。
しかし、忘れていたものに出会えたんです♪
昨日、複数の人たちと食事したのですが、
なんか居心地が悪くて・・・
そこで何でそう思うんだろうと考えていた時、
『ネガティブ感情ありがとう！！！』
居心地の悪い自分が久しぶりで、
3ヵ月ぶりにマイナス感情を持った自分に感謝しました。
本当に無駄な事ってないんだなって思いました。
（決してドMじゃありません）
愚痴！悪口！さらに悪口！
しかし、スルースキルはどんどん向上しているので、
全然大丈夫、大丈夫！
人に会わなくても磨かれていくんだ・・・
自分を信じる力を身に着けるのは、
外に出ないと難しいのかな？
そう思っていた時期があったのですが、
揺らがない心を身に着けることは、
1人でも出来るんです。
どんどん、私の自分軸が太くなっているのかな？
そう感じた1日でした。
今日もご覧いただきありがとうございます。
追記で、コーチングセッションの募集を
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