ラン自主練 久々皇居でのラン 風も爽やかで走るのに気持ちの良い日でした 丸の内仲通りでお花を配っていました ガーベラいただきました ル・ブールノワゼットでランチ シラスのキッシュ メインはポーク ドリンク飲み放題 お洒落な雰囲気で美味しかった