ピラティス

今日は　ピラティス体験をしてきました！

8月に出来たばかりのピラティスジムです

中は新しいし　とても綺麗でした

30分の体験は　わかりやすく

私でも　ついていけそうなので　入会！

さっそく　水曜日から　参加です

わからない事ばかりですが　優しいスタッフの方に　聞きながらです

初心者クラスに入り　インナーマッスルを　鍛えたい❗

週1回のつもりで　通います

背骨コンディショニングでも　鍛え上げたいし　やる事が　多くなりそうです

肩が　痛くて筋肉が　落ちたのですが　なんとか　筋肉を　戻したいなー