おはようございます
今日も4時半起きのゆきママです👩
あ〜😮💨
ため息ついちゃう😮💨
今朝も4時半です🕟
何でルイくん早起きになっちゃったんだろう
昔は、私が起きるまで絶対に起こさない子だったのに
急に自己主張するようになったなー
私に甘えるようになったってことかな
ココちゃんを見習って自己主張するようになったとか
最近は、朝早く起こすでしょ
そしてルイくんはベッドに乗ってきて
撫で撫でしてーってくるの
ココちゃんは、私が目が覚めようが寝てようがお構いなし
自分が起きたら私を頭ガシャガシャして起こしてくるんです
これを見てて、ママが寝ていても起こしていいんだって思っちゃったのかなぁー
朝早くは辛いよ〜
辛いと言うか
睡眠不足ですよね
目覚めはいいんです
ただ心配なのは睡眠不足
睡眠の質と睡眠時間
どっちが大事なんだろう
睡眠の質はいいです
ノンラムとかレム睡眠とか
スマートウォッチで確認すると
熟睡も出来てるし
ただ時間が足りない
実際どうなんだろうね
睡眠の質と時間⏰
今朝のルイくん
朝陽を浴びて気持ちよさそう
私は朝陽を浴びながらのヨガ🧘♂️
昔はヨガをしていると遊んで欲しくて
邪魔してきたけど
今は、ちゃんと待っててくれる
ココちゃんはと言うと
いつも、床のお掃除してます
何を食べているのやら
やっと金曜日になりました
今年も残すところ3ヶ月なんですね
早いですね〜
では
今日も宜しくお願いします
