２０２０年４月２５日（土）
体重→４４．７ BMI→１７．７ 体脂肪率→２３．９ 筋肉量→３２．２
内臓脂肪レベル→２．５ 基礎代謝量→９６８ 体内年齢→３９歳
カーブスいけなくなって、そんなに食べてはいないが規則正しい生活リズムと筋トレが崩れだし、
早くも数値に現れだしているような不安。 
筋トレしないからプロテインも飲むタイミングがなくなり、つい省くことに。 
今日はそんな中、フライングで東京の長男から『母の日プレゼント』が届く
お籠りの日々に可愛い彩りで、心にも栄養だわ。 有難う 
サブレヤさんのサブレ、可愛いし口当たりが軽いから好きです。
でも、またしても、体重増への誘惑の使者が来たのね…。
ちびちび食べたいとこだが、なんせ、我が家には妖怪「大ネズミ」がいて、
それがバクバク食べそうで怖いわ…。 
質より量の人だから…。 
今朝も私が起きてリビングに行くとBONECOの加湿器がシュ～っと音を立て一晩中加湿してた気配…。 
朝食ができたころに起きてきた旦那に
「加湿器つけっぱ！ 
」というと、
」というと、「俺じゃないよ。」…、
」…、 もう その言い訳は通用しないのよっ！
次男いないんだから犯人はアナタしかいないじゃないの！ もうふたり暮らしなんだから！ 
そういう次男は朝から部屋の模様替えしてるようで、
「もうひとつ収納買っていい？」とLINEが来て、
今あるクローゼットチェストをもう一個買いにDAIKIまで行った模様。
このコロナ籠りで皆が家の片づけをはじめ、都会ではホームセンターやニトリが混んでるらしく、
ニトリの店員さんが苦言を呈していたが皆、することかぶっちゃうのかもね。
最初はキャンプ用品が激売れだったけど、それもダメだとなり、
次はお菓子作りや模様替え、家で筋トレ、庭いじり…など流れが変わり、混むお店も様変わりか。
誰にも会わずにできることって限られるものね。
「料理つくりは飽きてないよ！」って言ってたけど、あれは気分転換にもなるしね。 
どうしても一人暮らしは炭水化物オンリーな食事になりそうで、昨日、LOHACOで少しだけ
副菜的なレトルト食品などを見繕って次男送る手配しておきましたが、
男の子には献立、難しいとは思うが、カルシウムやタンパク質もバランスよくとってほしいものだ。
「これはあくまでも『コロナ特別措置』で送るだけです。」と言っておきましたが。 W
」と言っておきましたが。 Wバイトも出来ないと『親離れ』も通常とは違ってくるよね。
頼みの綱にしようとした義母のところへも、若者→高齢者へ感染…となると、安易に行けないし。 
それとは反対に世界的に人間がお家に籠ってるから地球が綺麗になってるらしいね。
今まではスモッグで見えなかったヒマラヤ山脈やインドの宮殿も綺麗に見えだし、ベネチアの水も澄んできたと。
今まで人間がどんだけ地球に迷惑かけてたのかってことなのかね。
これは「神様からのお説教」なのかしら？とも思ったりしながら、
私の今日の時間つぶしは洗車。 W
でもね、家だと車の上の中心部が洗えないの、だから多分、上から見たらモヒカンみたいになってるのかも…
しかし、そこは全くこだわらない私であった…。
連休も何の予定もございません！ WWW
一刻も早く、コロナが終息しますように…。