菅谷みかです。

 

 

 

「わたしのせいで」って、頭の中で今日の反省会を開く!

 

 

 

わたしの言い方が悪かったのかも・・・。

わたしの態度が悪かったのかも・・・。

 

 

 

わたし反省会のメインは人権侵害!

とにかく、自分を責めて自分の人権を侵害して貶める行為!

 

 

 

もう、やめたいですよね。

 

 

 

わたしも、頭の中のグルグルが何十年も当たり前にあった人なので、この辛さと苦しさがよーーーーく分かります。

 

 

 

これを読んでくれている人の中には

当たり前すぎて、自分がグルグルと人権侵害をしたり

1人反省会を繰り返していることに気づいてない人も、もしかしているかもしれません。

 

 

 

人権侵害から卒業するには

先ずは、自分が人権侵害をしていることに気づくこと。

 

 

 

気づいたら

日々の感謝行をすることで

人権侵害をストップさせることができてきます♡

 

 

 

なぜなら、周りの人やものに対して感謝していると同時に、自分を責めることは不可能だからです!

 

 

 

そして、何より

感謝のエネルギーを出すことが習慣になってきたら

そのエネルギーに満たされていくことが歓びとなり

あなたの刺激となってくれるから♡

 

 

 

今まで、自分を責めて罪悪感で刺激を与えていたものが

感謝という新しい刺激で満足するようになってくるのです。

(なんて素晴らしい〜♪)

 

 

感謝に意識を向けたら
本当に自分を責めることは
とりあえずストップします。


自分を責めていたことすら
忘れている時もあります。


いかに自分を責めていることに
時間をさいてきたかって気づいたり
自分責めは本当に無駄なことなんだなと
ふと思いました。

 

 

じぶんの学校が始まっていますが

そこでの受講生さんの気づきや受け取り力がすごくて

毎日、感動♡♡♡

 

 

 

 

感謝しましょう〜!って聞くと

感謝したくてもできない!!!と、

ちょっと、イライラした気持ちが出てきたり

 

 

 

感謝は、するもんじゃないし!

感謝は、しようと思ってできるもんじゃないし!

感謝は、勝手にわいてくるもんだから!

 

 

 

なんて、思うかもしれないけど

感謝できることを探して欲しいんだなー。

 

 

 

だって、頭の中のグルグルが止められるんですよ?

 

 

 

感謝を忘れてしんどい人はいるかもしれませんが

感謝をしてしんどい人はいません。

 

 

 

与えられているものに気づかせてもらう♡

じぶんの学校最高です♡

 

 

は〜

これからが、もっと楽しみになってきました!