ジム活♡

スポーツジムはお年寄りが姿を消しました。

衛生面頑張ってるし是非、戻ってきて下さい。

30分筋トレして、一時間歩いて、45分ヨガの指導をしました。

筋トレを久々に真面目にしたら、有り得ない筋力低下。

チェストプレスで胸の高さを保ちます。

週2回はトレーニングしたいです✿

汗をかくのは気持ち良い。

大学生といつものように楽しい雑談をし、

金曜日のこの時間、ジムに必要とされればずっと続けたいと思います。

リフレッシュできる大切な時間。

私は稼ぐより、本当はやりたいことがあるよね？

自問自答✿