ひき肉野菜炒めのっけごはん*痛い! | チビアスリートの栄養を考える日記*

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運動オンチな母さんが、水泳がんばる息子のごはんに立ち向かうブログです!アスリートフードマイスター3級です!
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今朝はハプニングが…😂



なんとか作った朝ごはん🥢







昨日サラダと


ひき肉野菜炒めは作っておいたんですよね👍



ごはんに乗っけました🥳
卵焼いたのも乗せて😋





ひき肉野菜炒めは
人参 たまねぎ パプリカ ピーマンが
ごろっごろ😝
醤油と砂糖 酒 少しハチミツ



卵も足して
ダブルたんぱく質だ🤩



朝はのっけごはんだと
ニッコリするむすこ😙
いつもってわけにはいかないけど💦



明日はカレー食べたいって🍛
明日も乗っけごはんか🍚🍚🍚🤣




お味噌汁は昨日と同じ🙈
もやしとなめこ



 果物はりんご🍎オレンジ🍊




を出したところで力尽きるワタシっ😂
今朝方4時に胃の痛みで起きました⚡️⚡️




休んでていいよ!!だってむすこーー





ソファに
ブランケットとクッションを装着して笑

お茶まで🤣



ありがとうよぉーー




私が出し忘れた牛乳を
自分で出して飲んでたのも🙆‍♂️💮




結局むすこが出る時間まで
お言葉に甘えて
ウトウトしてしまい


静かにランドセル準備する音で目が覚めたら


起こしちゃったー😫って残念がるむすこ


こそこそ出て行きたかったらしい笑
ダンディか
 


いやーでも頼もしくなりました☀️
外は大雨だけど心は晴れ☀️



夫仕事忙しい、
転勤族だから親近くにいない、
むすこ赤ちゃん、

のときは
体調悪い時なんて
死ぬ思いで生きてたナァ🤣



同じく転勤族のママたちに
助けられて生きてた🤣


成長に感謝です🙇‍♂️




だいぶよくなったから
そろそろ動こうかな🙃