ある意味巣ごもり？笑ハンバーグ定食

今日は、ハンバーグですよ←ハンバーグ？

茶色い物体ね！

サラダ

レタス  キュウリ  トマト  スプラウト  ごま

スナップえんどう

味噌汁  

なめこ しいたけ ネギ

ごはん

さくらんぼ

ハンバーグは、焼く前に開けたくぼみに

チーズを詰めて

ソースには、チンした

キャベツ、人参、玉ねぎ、ごぼう、豆を

絡めたのです

このソース（ケチャップ ウスターソース 砂糖 醤油）

ハンバーグから出た旨味たっぷりだから

野菜もね、こんな見た目だけど

パクパクいけちゃうよ

もう、野菜ソースって感覚で。笑

巣ごもりってかんじですね

ハンバーグのタネに使った玉ねぎは入れてません

野菜たっぷり食べられて、ヨカッター

昨日少なめだったからね

いやーこうやって

野菜の重さとか測るようになって、

今までもけっこう食べさせてた

つもりだったけど

やっぱ全然足りてなかったんだなーって

分かりました。

自己満だけど、

いつも見てくださる方、

本当にありがとうございます。

こんな、

オシャレでもなんでもないブログなのに、

本当に嬉しいです。

もうちょっと知識が増えて

自信が持てるようになったら

チビッコアスリートママさんが

今日から始められるような簡単な豆知識とか

発信できるブログにしたいなぁと思います

金メダルを目指す子だけが

アスリートなんじゃなくて

スポーツを日常的に頑張る子みんなが

立派なアスリートです

防げる怪我は防いで、

笑顔でいつまでもスポーツ楽しめるように

へへっ

＊

エアコンの修理来ていただいたけど、

持って来てくださった部品じゃ対処しきれず、

それではまた来週ーとなりました

ヒェーン本当は雨は嫌だけど、

こんな状態で晴れたら困るぞー