こんばんは！
今日は「ノートを書くことのメリット」
について書こうと思います♡
ノートを書くことは、
自己肯定感を高めたり
自分に自信をつけること
ができると思っています。
みなさんはノートを書くことを習慣としていますか？きっとほとんどの方が、
「たまに書くくらいかな〜」
という答えかなと思います。
私は、毎日ノートや手帳を書くこと
を約3年は続けています。
ノートと手帳歴だけで言うと約10年です♡
私がノートに何を書くかというと、
・やりたいこと、夢
・その日の出来事、楽しかったこと
・毎月、月初に目標を書いて、月末に目標に対しての振り返り。
・ありがとう日記
などです♡
これを日々積み重ねて書いておくと
過去のノートを読んだ時に
・書いたことが叶っていたり
・ありがとう日記を読見返してみて、
「そんなにいいことがあったんだ♡」
と幸せな気持ちになれたり
私って全然成長してないな、と思っていたら
実はものすごーく成長していることに
気づくことができる。
そうすると、自分はやれば何でも出来るし、
良いところも沢山あるんだ♡
と自分への自信に繋がっていきます✨
そして人と比べることをしなくなり、
自己肯定感もどんどん上がってくるのです。
未来の自分への投資にもなるので
ぜひノートを習慣づけることがおすすめです♡
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