こんばんは！
もうすぐ天秤座満月なのと月経前だからか
ここ3日ほど身体が重たくだるくて、
気分が下がって何にもやる気が起きない
ということが続いております🥲
私の好きな朝活カフェや、ジムへも
行く気が起きなくてぼーっとしてしまう。
満月🌕と月経の影響を受けやすいから
いつものことなのですが、それにしても
今回は結構重ための影響を受けています😂
こんな時は、無理に動かず
お家でゆっくりアロマを炊いたり
ノートで内観したりすると
心の奥底が自然と和らいでくる♡
そして、自分がどうしたいのか
本音も垣間見えてくる。
私もこの一週間は
モヤモヤ、だるい状態が続いていたので
どうしたいのか？と自分に問いかけてみたら
「とにかくゆっくり人と会わず休みたい」
と本音が出てきたので、
それにしたがってゆっくり休みました
そうしたら、みるみる元気が出てきて
いつもの自分に戻ってきました✨
身体が疲れているとき、なんとなく
モヤモヤすっきりしないときは
自分からの内なるサインだから
見逃さず、自分と向き合う時間を
持つことをおすすめします♡
心の声に従うと、段々元の自分に戻ってくるはず✨
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