新しいことチャレンジすると年を重ねること楽しくなるよ〜 | 50代が別れ道?健幸美人になるブログ
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通えば通うほど、キレイでご機嫌な健幸美人になれる化粧品専門店オーナーみかおです。
一緒にキレイでハッピーになりましょう♪

楽しいことをいつも追求している私はコロナ禍でも自分の楽しいこと見つけたよ。

それがヨガと瞑想。
 
8月23日から毎日欠かさずに続けているヨガ。

カラダも心も日増しに健やかになっている。

逆立ちって人生で一度もできたことないの。
ていうか、実は試したこともなかった。
でもね、57歳でヘッドスタンドに初めてチャレンジしてみた。

壁に助けてもらってできた〜!!!!

なんだか嬉しい。

ヨガのポーズをとると前向きになれたり集中できたり。

そしてヨガの後の瞑想ではゾーンに入れる。

年を重ねても
「今の自分が1番好き❤️」と思える。
 
私と一緒にヨガと瞑想しませんか?
 
一緒にキレイでハッピーになりましょう❣️
 

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