セラピーヨガ始めるよ♪ | 松山市ヨガスタジオ いくつからでも初められるヨガで健康美習慣♪
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松山市ヨガスタジオみかんのこころ
ヨガインストラクター・理学療法士が
少人数制のヨガ教室を開いています。
あなたらしいヨガを見つけて
ココロと身体を軽やかになり
健康な人生を!

HP https://www.mikan-yoga.com/

 セラピーヨガ始めるよ♪

 

こんにちは。井上美恵です。

 

先日前の職場の方がチラシを見て体験に来て下さいました。

 

激務のためかお疲れのようでした。

 

私が理学療法士でヨガの先生をしていると聞いていたので、健康にいつまでも働きたいために来られたようです。

 

そんな方々にセラピーヨガをはじめますね。

 

 

お客様の感想です。

 

仕事を続けたいけれど、今のままではいつまでできるか不安です。

数年前に、圧迫骨折になり、手に力が入らなくなりました?

前の職場でPTさんだった先生なので、チラシを見てこれもご縁かなと思い体験に来ました。

お膝も曲がり、腰も少し曲がっているのでヨガなんてできるのかなあと不安がありました。

でも、一人一人に丁寧に必要な運動を教えてくれました。

私も出来ました。

70歳までも働き続けたいと思っています。

毎週は無理だけど、しばらく通って見ます。

最後の安らぎのポーズではつい眠ってしまいました(笑い)

60代女性
 
久しぶりにお会いできて嬉しかったです。

お身体の具合を見ながらゆっくりやりましょうね。
 
2月からセラピーヨガをはじめます。
 
グループレッスンなのですが、お一人お一人のお身体の具合を聴きながら必要な運動や注意点もおしらせしますね。
 
ヨガのポーズも少し入れてますが、セラピー中心です。
 
理学療法士のしごとの知識が生かされて嬉しいです。
 
いつまでも健康で、生涯現役
 
そんな方々に来ていただきたいですね。
 
ヨガは何歳からでも始められます。
 
そしていつまでも続けられます。
 
ヨガで体や心を整えて、前向きな生活を始めませんか?
 
思い立ったら、まず体験に来てくださいね❗️
 
 
セラピーヨガは
 
毎週火曜日20時〜
 
お身体でお困りの方ぜひ検討して下さい。
 
 
2月のレッスンスケジュールはこちらからどうぞ
 
レッスンの詳しい内容はこちらからどうぞ
 
*全てグループレッスンの体験は75分クラス 1レッスン1000円 
 
体験レッスンは予約制となっております。
 

 

 

松山市ヨガスタジオ みかんのこころ 

 

住所:〒7900813愛媛県松山市萱町3−2−3 9Cross 501号

 

営業時間:火・水・木・金・土曜日 8:30から21:00

 

日曜日 8:30から12:00

 

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TEL 090−3787−4033

      

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