頭寒足熱・・ヨガソックス履きませんか | 松山市ヨガスタジオ 体とココロを整えていつまでも健康に!

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頭寒足熱・・ヨガソックス履きませんか

 

こんにちは!みかんのこころ の井上美恵です。

 

寒くなりました。

 

ヨガをするときに、皆さん裸足でやりますか?

 

私は、冬はいつも母親の手作りレックウオーマーとsuriaのヨガソックスを履いています。

 

履き続けて3年・・・ボロボロですけど。

 

スタジオは床暖房ですけど、やはり足元は暖かくしませんか?

 

 

足のマッサージもはじめに入れてみようかな・・・

 

見本のソックスを置いています。

 

必要な方はお声掛けください。

 

少し高価だけど快適に過ごせますし、発熱作用のある糸を使っているそうです。

 

その上3年持ちます(私が履いております)

 

 

1ヶ月ほど前の実家の周りの夕焼けです。

 

1日2回のお散歩を続けております。

 

少しずつですが生活のペースが整い、ヨガスタジオに定期的に来てくださる方が増え、いろんなお話を聞かせていただきます。

 

ヨガを初める目的は違うけれど、スタジオに流れる空気は、穏やかで心地よいものになって来たかな・・・

 

大きなスタジオでは出来ない、お一人お一人にお声掛けして、お伝えできることを考えています。

 

お客様の感想です。

 

子供も成人して、仕事もフルタイムですが、自分のための時間が少し取れるようになりました。

出産の後から、少しずつ体重が増えてしまい、今では若いときから比べて30Kgも増えてしまいました。

贅肉をなんとかしたくて、ヨガを始めました。

毎週日を決めて行かない性格的に続かないと思い週2回予約をしておきます。

1ヶ月続けていますが、少し体重は減っています。

それより、体が軽くなり、フットワークも軽くなりました。

長い目でみて、ゆっくり体を変えていこうかなと思っています。

50歳O様

 

感想ありがとうございます。

 

お忙しい中いつもご参加有難うございます。

少しづつ変化が見られて良かったです。

 

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ご予約を必ずお願いします。満員のクラスもあります。

 

初回体験 1500円

 

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住所:〒7900813愛媛県松山市萱町3−2−3 9Cross 501号

 

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