松山市ヨガスタジオ みかんのこころ レッスンのご紹介 | 松山市 ヨガスタジオ 健康で美しくなる大人ヨガスペース

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松山市ヨガスタジオみかんのこころ
ヨガインストラクター・理学療法士が
少人数制のヨガ教室を開いています。
あなたらしいヨガを見つけて
ココロと身体を軽やかになり
健康な人生を!

HP https://www.mikan-yoga.com/

● 松山市のヨガスタジオ ・みかんのこころ レッスンのご紹介

 

こんにちは♪松山市のヨガ講師井上美恵です。

 

 

ヨガで、心地良い呼吸を行い、ポーズを深めながら、穏やかな時間を過ごしませんか?

 

 

 

 

レッスンの紹介です。

 

<グループレッスン>

*リラックスヨガ

全身をリラックスすることを目的にゆっくり身体を緩めて行きます。

優しいポーズで、どなたでもできるように指導します。

最後の仰向けの安らぎのポーズで、心身のリラックスが出来ます。
 

*フローヨガ

ゆったりとした呼吸とともに、流れるように優しいポーズを続けます。

全身運動をすることにより、体力がつき、身体も柔らかくなります。

代謝が上がり、美しい姿勢になり、痩せやすい体になります。

<プライベートレッスン>

オーダーメイドのレッスンです。

・集中して行いたい方

・身体の不調のある方

・ゆっくり講師と話しながら進めたい方

ヨガ講師・理学療法士がヨガ・セラピー・ストレッチ等入れながら行います。

時間は応相談です。(女性限定)

 

<料金>

 

入会金 2000円

 

*グループレッスン60分

 

初回体験1000円

 

1回チケット1700円

 

4回チケット6000円(有効期限2ヶ月)

 

マンスリーチケット11000円(1ヶ月通い放題1日1レッスン限定)

 

*プライベートレッスン

 

60分1回5000円

 

<レッスンスケジュール>

 

レッスンスケジュールはこちら

 

<アクセス>

 

愛媛県松山市萱町3−2ー39Cross501号 

 

萱町商店街くさかべ書店様の南隣

 

伊予鉄古町駅・本町3・4丁目の電停から徒歩3分

 

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<お問い合わせ・ご予約>

 

完全予約制になっております。前日18時までにお知らせ下さい。

 

 

返信メールが24時間以内に届かない場合は再度ご連絡下さい。

 

こちらのフォームから

 

メール:mikannokokoroyoga@gmail.com

 

tel 09037874033

 

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松山市・ヨガスタジオ みかんのこころ 

 

住所:愛媛県松山市萱町3−2−3 9Cross 501号

 

営業時間:火・水・木・金・土曜日 10:00から21:00

 

日曜日 9:00から12:00

 

お問い合わせ・体験レッスンのお申し込みはこちらからどうぞ

 

tel 090-37878-4033

      

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アクセス: 萱町商店街くさかべ書店様の南隣

      

      伊予鉄古町駅・本町3丁目の電停から徒歩3分

      

      フジグラン松山から徒歩3分

 

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