頭痛が痛い!こんな時は、、、 | ★あおみかん研究所★

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こんにちは。
 

あおみかん研究所☆あおみかんです。

 

 

ここず〜〜〜〜〜っと

 

頭痛が痛いくって><

 

生きてるだけで苦行の毎日でした

 

具体的には肩甲骨、首、頭、目の奥

 

が痛い、、とても痛い、、、、

 

 

頭痛ーるってアプリ入れてて確認してるんですが

 

気圧が上がったり下がったりの時は

 

絶対痛くなるのであります

 

↑今日も警戒ヤバめですね、、、、

 

しかし最近は気圧など関係なく痛い、、、、

 

できるだけ薬は飲みたくないし

 

アレは痛くなる前に飲まないとダメみたいで

 

酷くなってから飲んでも効かないし

 

 

で、何となく光が眩しい感じがしてて

 

PCのモニターではYahoo!みたいな白いページが特にしんどい

 

これはもしや強い光による頭痛では?と

 

室内の照明をすべて間接照明にし

 

PC作業以外でもブルーライトカットのPC眼鏡をかけ

 

外に出る時にもかけて

 

(多分グラサンでもOK)

 

してたら何と言う事でしょう!

 

頭痛がものっすごいマシに!

 

多分、私の場合は目から入る情報や光が頭痛の大半をしめ

 

後は姿勢の悪さと運動不足ではないかと推測されます

 

暫くこれで過ごす事にします

 

 

 

 


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