昨日は家庭教育学級の薬膳講座


懐かしい……😊

中学生のママ達のレッスンです。


小学生、中学生のお子さんをお持ちの方
必ず何か役員をしないといけませんよね〜💦


働いてるママはまた大変😰


でも子供達の事だから
やらなくちゃならないお仕事。






私はその頃ヨガ講師だったので

あまり会議とか参加できないかもと思い
家庭教育学級に入りました。



会議に出れないかもですが
代わりヨガ講座やります‼
とかしてました😅
(ほんと助かりました〜🙏感謝)





なので子育て中のママ達に会って
ちょっと懐かしい気分になりました。
(あの頃なんでかバタバタしてた💦)







今日の講座は薬膳だけれど
今のママ達に伝えたい事







大変な時は無理しないでいいよ





です。



確かに家族の健康のために食育は大事。
でも、頑張り過ぎて負担にならないようにして欲しい。
やらなくちゃ!
にならないようにしたい。



お母さんが疲れて笑顔がでないと
家族も休めないですからね👍
1番近くの人を幸せに……。







1番近くの人って
(自分ですよ‼それ)



でも、色んな知識は持っていて損はない。
時間があったり、余裕がある時は
ゆっくり家族のために優しい料理を作ってもらいたいです。



なので難しいレシピは作りません😊
(やらなきゃ意味ないから)






終わりがけに、添加物の表示の見方
なども話しました。






ママ達の手際も素晴らしく
スムーズにレッスン終了。


みんなが年下なのもあるけど
可愛くみえるのは
私も歳をとってきたせいですね😁




今日は今からご高齢者のレッスンに行きます。





この方達からは
まだまだ
はなたれ小僧だよ!って
言われております😁





人生は長い(たぶん)


ぼちぼちやりましょう。

楽しかったです。
ありがとうございました‼