食と健康を考える

食と健康を考える

食と健康に関わること、思いつくまま綴っています

管理栄養士として・・・

病院と4つの福祉施設をかけもちで担当して14年。


赤ちゃんから百歳近くになられる方まで、

たくさんの方々との

貴重な出会い、おつきあい、学びがありましたラブラブ



そして今・・・

こころの病と向き合う方々に

食生活のアドバイスをしていますドキドキ

心理カウンセリングに関心のある方は

どうぞこちらをご覧ください↓

    全国こころの電話カウンセリング 電話ヘッドフォン携帯



クローバーひとりでも多くの人が、食習慣が原因の病に苦しまないよう

クローバーひとりでも多くの人が、食習慣を改善し心身の健康をとり戻せるよう

クローバーひとりでも多くの人が、食習慣から健康美と活力を得られるよう


これからも活動をつづけてまいります!


さて・・・

胚芽米・玄米のこと、まずはこちらへ↓

             お米の話INDEX


食べ物の栄養とその働きについて

「よく知らない」

「ほとんど関心がなかった」という方は、こちらへ↓     

    ★ ひとこと栄養学(入門編)INDEX  ★

      ★ひとことカラダ学INDEX

         ひとことメタボ学INDEX

      3回食+α献立INDEX


何か運動を始めたいという方はこちらへ↓

            ★じんわり筋トレ術①


栄養・健康管理に関するご質問はこちらへ↓

                  ★はてな?BOX








Amebaでブログを始めよう!

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス