梅雨が明けてようやく安心して山歩き

マダム会メンバーと力強いお山の先輩のぶさん

コース案内が私という…大丈夫か

日野岳パノラマ岩ユウレイ峠東の覗奥の院醍醐山

と、３回目のコース

やっぱりところどころあれってな感じだったけど

何とか無事に全コース行けました

暑さも不安だったけどやっぱりお山の中は涼しいですね

時折吹く、心地よい風にも癒されました

しっかし…

日野岳までの登りは滝汗

こんなに遠かったてくらいしんどかった

やっぱり夏のお山は体力の消耗激しいですね

パノラマ岩

まっすぐ向こうにマンション見えるよーって言ってる

お天気最高

空気も綺麗で見渡しも最高でした

写真撮らなかったけど左の方の高いビル

あれってあべのハルカスなのかなー

ユウレイ峠

ここから奥の院の方向へ…

道なき道

草が生い茂ってちょっとアドベンチャー

沢もあっちこっちと渡ります

でもこのコースの中で一番好き

ヘビ

に２回遭遇しました

ここから醍醐寺…

とりあえずお昼休憩

暑くて水分飲んでも飲んでも喉乾く―

けど、胃の調子も不安なので御白湯飲んだり…

そしてここから東の覗へ行く扉がわからず…ウロウロ

全く、物覚えが悪いです

が、無事発見

ってかこの扉通らなくても行けたことが後にわかりました

道が狭いし落葉で滑るし…ちょっと怖々のコース

到着

東の覗

今日はマダムらしいポーズ

ここに行くときにチェーンに引っかかってコケかけた

下に落ちたらえらいこっちゃだった

奥の院

は写真なし（何か写ったら怖いしね

）

後はひたすら醍醐寺の三宝院までの下り…

石ゴロゴロで歩きにくいコースだけど

一回目の階段コースよりも好き

二回目はトイレ事情でかっ跳びで下ったけどね

全員、ケガもなく元気に下山できました

下山したら半端ない熱風…

暑い

暑い

醍醐から地下鉄

ＪＲと文明の利器を使って帰宅

それでもお山だと暑さのダメージもなく

シャワーして洗濯してからジム活

ZUMBA

とエアロ

で身体もほぐれました

まだ声がガレガレだけど身体は楽になりましたよー

やっぱり自然に癒されるのが一番の特効薬なんだな

山歩き♬