こんばんは、三木美加子です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今日の東京は雨。
涙雨にも思えるし、恵みの雨でもある。
体調やメンタルは気圧にも左右されるけど
こんな時こそ筋トレ！！！
今日もしっかりトレーナーさんに
チェックしていただきながら踏ん張りました。
筋トレの目的は、もちろん
ボディメイクでもあるけど
心が鍛えられるから、続けています。
強くではなく、しなやかな心をね。
その方が折れないから！！
終わって、プロテイン一気飲みして
膝をカクカクさせながら美容室へ。
ドラマの役で暗くしていたヘアーを
明るく戻しました。やっと戻せた！！
ピンクを入れて
柔らかく艶のある感じにしていただきました。
気分まで明るくなりました！！
自分の機嫌は自分で取りながらいきます(〃ω〃)
またね♡
三木美加子✩
