ご感想 〜バランスボールエクササイズ〜 この投稿をInstagramで見る 一般社団法人体力メンテナンス協会 studio KOKOKARA北野みかです。 バランスボールレッスンの ご感想頂きました！ オンラインサロンは 普段 会場に通われている方の おウチトレ用にも 使って頂けるよう 作ってます 毎日歯を磨くように 当たり前に 日常に取り入れられたら 小さな不調にも早めに気づき ケアできます 難しいことしなくても 最初からハードル上げなくても 一日１分でも いつからでも すれば何かが変わるはずなので。 わたし自身 やらなきゃより 習慣にしちゃった方が 楽だったので 生徒さんたちも そうなって下さるといいなって思って 作ってます #LINEグループレッスン #オンラインレッスン #オンラインサロン #会員制 #バランスボール #おうちトレ 北野 実香 【studio KOKOKARA】(@mika.kitano28)がシェアした投稿 - 2020年Nov月7日am12時28分PST
