今日は産婦人科の
ベビーマッサージに行って来たよ
暖かな雰囲気に
わたしも癒され
三男君ご機嫌でした
ついでに体重測定も。
そして私は
産後４１日目
まだまだ、お腹ぽっこりだし
骨盤開いてお尻大っきいし
ズボン履けないけど
けどね、体力はあると思う！
長男、次男の時よりも
歳をとってるし、アラフォーだけど
夜中授乳してても
あの頃のこの時期より
動けてるし
気持ちに余裕もある
もちろん、育児に関しては「慣れ」
もあるとは思うけど
どんな時でも
体力が無いと気力も湧かないもんね
妊娠期
その前から
産後力を付ける
大切かも
身をもって実感
体力と気力があれば
産後の自分も、子供との時間も楽しむ余裕が出来る
そして
まだまだ関節ゆるゆるなこの時期は
チャンスチャンス
整えるよ
６月からレッスン再開します
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一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士／体力指導士
バランスボールインストラクター
北野みか