先週暑かったので、ファン（扇風機）を出したのですが
天皇陛下・皇后陛下のご帰国とともに、涼しいロンドンに戻りました
先日のレッスンでお客様
「頭で考えず、やると決めて、環境を作ることから始めたら
できるのに、頭で考えすぎだと動けなくなりますよね。
最初は1人で家でSBMをするのが大変でしたが、教室に通ってから
セミナーに参加してからと継続していくうちに
家でもどこもでひとりでSBMをするのが習慣になりました。」
SBMを続ける秘訣です！
とお客様。
お客様の身体の準軟性とともに、捉え方、考え方も
進化しています！！！
さて、昨日は友人の誕生日のお祝い 55
ファスティング中の私にとっても嬉しい！
オフィス街にあるこちら↑で
お祝いでした！
お誕生日おめでとう
お行儀のよいわんちゃん！