子どもの健康をママの出て作るシリーズ第１弾！！
【基本の基本 ～風邪のケア～】
親子の身体を整えるお手伝いをする
カラダとココロのセラピスト
いちかわ みかです
みなさんのお子さんが風邪をひきやすいですか？
風邪の時、咳が出る、鼻水が出る
熱が出る、嘔吐…
急いで病院に連れていきますよね
病院に連れていくまでにできること
病院に行く前にママができることを
本日は紹介します
さまざまな症状がある中で
何が原因なの？
とにかく病院病院
不安を少しでも減らすために
病院で先生に診てもらう
薬をもらう
その選択肢も間違っていません
でもその前に試していただきたいことがあります
それは
【お子さんの頭をなでる】
「大丈夫だよ～」と声を掛ける
ゆるみますよ～
熱があってツライ
咳が出てツライ
鼻水が止まらない
気持ちが悪い😿
そんな時に
名前を呼んであげると最強です！
「〇〇ちゃん💖
大丈夫だよ～」と
だいすきなママに頭をなでられたら
大丈夫になるんです
とりあえず
落ち着かせて
咳が出ても大丈夫だよ～
体の中の悪いものが出ていってるよ
鼻水が出ても大丈夫だよ～
体の中の悪いものが出ていってるよ
熱が出ても大丈夫だよ～
体の中の悪いものが出ていってるよ
ママが落ちついて
ママが大丈夫大丈夫っておもっていると
案外大丈夫になるのです
お薬の力も借りて
ぐっすりゆっくり安心して眠って
カラダを整えて
おなかが空く状態を作って
栄養のあるものを食べて
口呼吸になっていないか
お子さんの様子を
気にかけてあげてください
口呼吸の話は後日書きますね
お金も何もいらない
ママがする
病院に行く前に、日々の中でお子さんとの
関りの中で心掛けていくと
あれ？病院に行く機会が減った
最近風邪ひいてないんじゃない？
体調不良が減って活動的になった
そんな話をたくさん聞きます＾＾
ママができるワンポイント！
💖【名前をたくさん読んであげる】
できれば「～ちゃん」がいい
💖【あたまをなでる】
💖「〇〇ちゃん、大丈夫だよ～」
小さい頃はやっていたのに、
大きくなると忘れがち…
大きくなってからの方が
この3つポイント即効力あります！
だっていつもやって欲しいと思っているから
風邪をひいている時以外にすると
免疫力UPで風邪予防になりますよ！
感染症対策にも！
サイクルをしっかり整えていきましょう！
元気な子をつくるポイント
こちらでご紹介
本日もありがとうございました
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愛知県名古屋市在住
子ども小学校2年生と年中 男の子２人
趣味は野菜作りとガーデニング
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子どもの健康はママの手で作れるから！
まずは、ママを調えよう！
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