Love your MINDBODY♥

心も身体もHappyに♥
パーソナルトレーナー兼セラピスト 浅見美菜子のHappy Life♥


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こんにちは。

パーソナルトレーナーの浅見です。

立冬が過ぎ、暦の上では冬になりました。

 

さて、本日はお知らせです。

現在、東急スポーツオアシス赤塚店、南越谷店でピラティス・イベントを同時開催中です。

ピラティスで姿勢美人

赤塚店 11月毎週土曜日

南越谷店 11月毎週火曜日

 

ピラティスと言うと

ヨガのきつい版

と言ったイメージがあり、「初心者には難しい」、「体力がないと出来ない」と倦厭する方も少なくありません。

ピラティスはただのエクササイズではなく、身体の機能を目覚めさせ、活かすためのもの。

元々はリハビリから発祥しているので、初心者の方でも、身体に疾患がある方でも出来ます。

今回は初心者の方を対象に、ピラティスを通して、今の自分の身体に気付き、ピラティスをすることの楽しさ、心地よさ、そしてレッスン後に身体が変わる感覚を体験していただきます。

 

ご興味がある方は是非、各店舗までお問合せ願います。

嬉しいことに既にメールでのお問い合わせ等もいただいているようですkirakira*

 

現在、部屋だけではなく仕事も見直している過程ではありますが、ようやくフィットネスクラブでの活動にも本腰を入れられる状態になりました。

私のパーソナルトレーナーとしての原点であるフィットネスクラブ、そして私のトレーナー活動をサポートして下さっているオアシスや会員さん達に、トレーナーとして何が出来るのか、どうしたら皆さんに喜んでいただき、身体を動かす楽しさを感じていただけるか、を考え、店舗の責任者の方とも相談を重ね、その第一弾の企画として、両店同時イベントに至りました。

同時に、活動時間の枠を広げ、久しぶりに新規クライアントも受付をさせていただいています。

(既に何名か目標に向かってスタートされました力コブ

今後も積極的にクラブ側、会員さんに喜んでいただけるようなイベントを企画・開催し、オアシスに足を運んでいただく会員さんに益々元気になっていただきたいと思っています。

 

今日も楽しい一日をお過ごし下さいハート

ピラティスをすると、身体が整い、自分の身体が大好きになりますミルク入りだな

 

 

 

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