金曜日は訪問リハビリの日でした

 

訪問看護師さんから

 

今の私の状態を聞いてからの来訪です

 

状態を把握しているので

 

どんな事をすればい良いのかが

 

わかって来てくれるので

 

とても有難いです

 

左半身の痺れの状態を見てから

 

リハビリの開始ですが

 

筋肉の硬直をほぐす事が重要だと言われて

 

その事を足先からゆっくりと始まり

 

体全体の関節を見て

 

その付近の筋肉の状態をチェック

 

腰が痛い事も伝えました

 

左大腿骨頭壊死で体重を掛けられないので

 

歩く時に右手足に体重が掛かるので

 

これは仕方ない事だと

 

無理せずに焦らず対処しますよ

 

との事でした

 

そして毎日行う宿題も出たので

 

今までの宿題と一緒に行います

 

そして昨日は久々にハーモニー回復院

 

私の状態を見てから施術

 

痛い事を一切しない施術で

 

とても楽になりました

 

怠さも出ましたが

 

これは効果の出ている証拠

 

又連れて行って貰おうと思います

 

 

一昨日はベランダの掃除を始めました

 

今まで使っていた発泡スチロールの箱

 

プラスチックの容器や鉢等

 

ベランダに沢山あります

 

多分もう使わないだろうと思う物は

 

全部処分してしまいました

 

簡易ビニールハウスの中も少し整理

 

 

空きが出来たので

 

発芽した「小松菜」を入れますよグッ

 

 

3トレー一緒にしてしまった「小松菜」

 

 
大丈夫ですよグッ
 
もっと生長してきたら又収穫します
 
そして大葉春菊も発芽してきました拍手
 
写真撮り忘れえーん
 
 
又 Amazonから購入した本
 
 

 

これを見ながら少しずつチャレンジグッ

 

夕食の支度も2~3時間がかかっているので

 

何とか短縮出来たらと思っています

 

そして出来る事をやっていこうと思います

 

 

 

 

 

今日もご訪問有難うございました

 

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