WS in香川 | miiiyuのブログ

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愛媛県松山市のaqua communityや、竹原集会所でリラックス系のヨガレッスンをしています。
初心者向けの、少人数クラス。
まだスタートしたばかりなので、一緒にヨガを深めて行けたらなーと思ってます( ´艸`)♡
気になる事があればお気軽にお問い合わせ下さい☆

日本のヨガ第一人者のケンハラクマ氏のWS。


道端ジェシカやSHIHOの先生でもあります星

香川でWSという事で、サツキ先生、ナオ先生と行ってきました投げKISS
朝日が昇る時間から出発し、ヨガしに行くなんてとっても健康的キラキラキラキラ
そして久しぶりの3人集合で、道中もすごく楽しかったですハート②

今回のWSはアシュタンガという種類のヨガ。
運動量がかなり多いヨガですビックリ
DVDを見ながらおうちでもやった事はありましたが、毎回付いていけず途中からは傍観者になっています苦笑

なので今回は最後までできるか不安で。。。
始まってからはDVDの光景と同じや~とニヤニヤしていましたがキャハハ
途中からはそんな余裕もなく、ダウンドックすら必死。
かなりサボってましたうへー

そんな中。
90分ぶっ続けで動いた後半にあるヘッドスタンドは、9割の方がやっていて
皆さんのレベルの高さと集中力に衝撃びつくり byaimo

午後からはリラクゼーションにこ
とっても贅沢な1時間を過ごしCloudy
その気持ちよさに感動双葉双葉

その後は自分たちが教えてもらいたいポーズのコツを先生に聞く時間もありました。
目からウロコの身体の使い方もたくさん教えてもらい、そしてケン先生のアジャストはやっぱりすごかったキラキラキラキラ

久々の学びの時間は楽しく、またヨガを大好きになった1日でしたハート