こんばんは✨
あなた史上最高のボディーラインを
手に入れて欲しいと願う秋山瑞穂です✨
自分の骨格タイプを知るためには
胸の幅・ウエストの幅・骨盤の幅の
”大きさ”が
ポイントになります✨
３つのチェックポイントのバランスで
あなたの特徴がわかります
３つのポイントのバランスを比べる
例えば
・胸の幅:狭い
・ウエストの幅:狭い
・骨盤:広い
など…
このバランスの関係がどうなっているかで
あなたの骨格の特徴がわかります！
特徴がわかるとあなたに合った
ボディメイク戦略がわかります！
✨ 5つの骨格のタイプ✨
１.O型タイプ
O型タイプは
⚫︎胸の幅：広い
⚫︎ウエストの幅：広い
⚫︎骨盤の幅：広い
と全部が広い感じになります！
そのため
『ぽっちゃり体型』
と言いかえることができます
２.X型タイプ
X型タイプは
⚫︎胸の幅：広い
⚫︎ウエストの幅：狭い
⚫︎骨盤の幅：広い
胸・骨盤にボリュームがあり
ウエストが締まっているため
『セクシー体型』
『ボン・キュッ・ボン』
です！
３.I型タイプ
I型タイプは
⚫︎胸の幅：狭い
⚫︎ウエストの幅：狭い
⚫︎骨盤の幅：狭い
全体的にボリュームが小さくなっています
そのため
『スレンダー体型』
と言えます✨
４.A型タイプ5.V型タイプ
A型タイプは
⚫︎胸の幅：狭い
⚫︎ウエストの幅：狭い
⚫︎骨盤の幅：広い
胸・ウエストに比べると
骨盤にボリュームがあります
そのため
『下半身が太く見える体型』
と言えます
5.V型タイプ
V型タイプは
⚫︎胸の幅：広い
⚫︎ウエストの幅：狭い
⚫︎骨盤の幅：狭い
上半身が大きく下半身が小さく見えます
そのため
『逆三角形体型』
と言える体型です
次回から１つずつ詳しく見ていきます！
