早いような遅いような。

お陰様で現在は元気です。

加齢のせいであちこち不調は出てきますが

食事、睡眠、運動等

以前以上に注意して生活しています。

排便障害の方ですが、

食事でコントロールと決めていますが、

多分頑固な便秘症の人並みにしていると思います。

少し気を抜くと２日くらい出なくて、

その後少しずつ…と思っていると

ラッシュ状態になり

おなか空っぽになると落ち着きまた

２日くらい出なくて…という

ループになってしまいます。

ネットで調べると

人工肛門閉鎖後の典型らしいです。

発酵食品、繊維質、水分等

バランス考えて無茶しないように

注意してます。

それから…

インナーマッスルは大切みたいです。

少しでも老化に抗おうと筋トレを始めたのですが、

なんとなく調子が良いみたいだと

検診時に話したら

「それはきっとインナーマッスルが付いたんです！とってもいいです！」

と医師に言っていただきました♡

おなかだけでなく、気がついたら

ここ3年は風邪等寝込むこと無く

薬も飲まず、健康的です。

有り難いことです。

最近よく耳にするのが

「貯筋」

筋肉って大切なんですね。

腸と筋肉のどちらにも有効だと思い

最近は大豆をよく食べてます。

人工肛門造設も閉鎖も

どちらの手術も不安だらけで、

その後の生活も大変でした。

痛み、発熱、排便障害、排尿障害、

ストレスでア◯ランスのお世話にもなりました。

この先どうなるのか…と

さらに不安になった時期もありました。

これから手術の方、

術後で大変な思いをされてる方、

不安だと思いますが

きっときっと大丈夫！

お祈りしております。

ちょうど2年になります。

排便障害などの

閉鎖手術の後遺症は

2年間ぐらいかけて回復すると

聞いています。

という事は

現在の状態からは

これ以上の回復は

あまり見込めないと

考えるべきなのだと思っています。

現在の状態、

日常生活を送るために

大きな問題は感じていません。

手術前と比べれば

排便回数がとても多いです。

深夜に便意で目覚めたり

１時間で5回くらい便意が有ったり

なんていう事もよくあります。

排便回数は多い日と少ない日と

ムラがあって、

２日ぐらい出ない日も有ります。

自宅で1人で仕事する日が多いので

トイレに行けなくて困るという事は

まず有りません。

回数多い日はかえって

お腹がスッキリして

気分良く過ごせます。

（回数が多いだけで下痢ではないので）

来客中や外出先でも

我慢できないような状態には

今のところなっていません。

今思えば

手術後しばらくは

排便前後、黄門様が痛かったのですが

現在はそういうのも無くなりました。

あれは直腸を切って繋いだ跡の

痛みだったんじゃないかなぁと

思っています。

便意なのかオナラなのか

よくわからないという

困った感覚も

時と共にいつのまにか

解消されています。

手術後初の大腸内視鏡検査も

やってきました。

ついでと言ってはなんですが

ピロリ菌も調べてきました。

異常無しとの事でほっとしました。

そしてレントゲンで診た結果、歯周病が進んでいるとの事で六本抜歯されました。

抜歯後の外見は何も変わりませんが、硬いものを食べるのに時間がかかるようになりました。

よくご自身の健康診断結果をアップしておられるのを見かけます。そういう時私は自分の診断書と比べて参考にさせていただいてます。

ワンコのはどうなのかわかりませんが

アップしておこうと思います。

８歳半♂ミニチュアシュナウザーです

僅かに血糖値がオーバーしてますが、この程度は問題無いと言われました。

今日は大学病院での診察でした。

CT検査と血液検査の結果は

大きな問題は無いようでした。

が、少し気になる点は幾つか有りました。

忘備録にもなるので

書いておこうと思います。


●肺に何か有ったみたいで
痰があったり何か無いか、と
尋ねられました。

2日くらい前に不注意で軽い風邪をひいてしまいました。その際からだのあちこちの関節痛と共に肋骨辺りが痛くなったのですが…実は肋骨ではなく肺🫁だった、なんてことはあるのでしょうか？
答えになってなかったかも知れませんが
しどろもどろでそんなような事を話しました。

医師は

まぁ熱が無ければ…
みたいな事をおっしゃってました。
が、帰宅後なんだか心配になってきました。
昨年はいつも受けていたかかりつけ医の健診を見送ってしまってたので、
今年は肺を含めてちゃんと受けようと思います。

●CRP値が0.36だった。

基準上限値は0.14

私は今までは0.1未満ばかりでした。

これについて医師からは何も聞かされず

帰宅後落ち着いて見ていて気づきました。

気にすることではないので何も言われなかったのなら良いのですが。

次回の大学病院での診察は

半年後になりますが
それまでに内視鏡検査を受けておくようにと言われました。

CTではポリープのような物はわからないからと。
私は大腸に関しては半年毎のCTで事足りていて

必要無いものだと思いこんでいましたが

間違っていたのですね。

直腸神経内分泌腫瘍の手術からは2年、
その際造設した人工肛門除去からは
1年8ヶ月となりますトイレ事情ですが、
手術前に医師から言われていた通り
「理想的とは言えないけれど

生活するには困らない」
という感じです。

毎日規則正しくはないけれど
まぁだいたいの日は

朝3回以上💩だった日は

昼にもう1回ぐらいで夜は0〜2回
という感じです。

しかし月1〜2回程度

真夜に💩で目が覚めることも有ります。

そういう時は大抵15分毎に3〜6回ぐらい

連続で行きたくなります。

当然その後は暫く寝付きにくくなり

朝起きるのがが辛く感じます。

また、回数が少なくて

なんとなくスッキリしない日が

続く事も有ります。
するとある日突然💩回数＆量共にすごい日がやってきます。そういう日は大変というよりも

お腹の中の大掃除が出来たみたいな

変なスッキリ感が有ります。

健康体の方からしたら結構厄介な

排便障害だと思われるかも知れません。

しかしもっと大変な時期が有り

乗り越えながら慣れてきたので

今のところは順調な気がしています。

投稿方法忘れかけてます

昨年4月に人口肛門造設して

その４か月後の8月に人口肛門閉鎖して

一年経ちました。

お陰様で、殆ど普通に生活しております。

食べ物は何でも食べてます。

繊維が多い物でも揚げ物でもアイス系でも

食べ過ぎには注意しながらですが

結構食べてます。

特有の排便障害は有るのですが、

慣れとは有難いものなのか恐ろしいものなのか

それをあまり困ったと感じてません。

先輩方に教えて頂いたとおり

日にちと共に少しずつ💩回数やタイミングは変わってきてます。

普通の人と比べれば回数は多いし

変な時間に🚽何度も行きたくなったり…

それはなかなか避けられないけど

その時間については食事等で

ある程度は調整できるように

なってきたみたいです。

すごく回数多くすっきり出来た翌日は

殆ど出ないことが多いので

上手く調節して

国内ならば電車でも車でも

外出に躊躇する事はなくなりました。

一年前は病院から自宅までの道中も心配だったのですけどね

昨年の二度の手術、どちらも

「やらない」という選択肢も考えたことは有りました。

自分の体、自分の命なので

決定権は自分に有る訳で…。

しかし今は、やって良かったと思ってます。

思い起こせば手術前も入院中も

医師の言葉と同じくらいに信じられたのは

アメブロ先輩方の記録でした。

心細くなった時にも励まして頂き

辛い時期を乗り越えられました。

先輩方のブログは

今でも感謝しつつ

更新される毎に見せて頂いてます

m(_ _)m

現在のところ

ありがたいことに漏らすようなこともなく

過ごせてますが、

もっと歳をとったら

普通の人よりも

オムツが必要になる年齢が

早いかも知れない気がします。

今のうちに美味しい物食べて

好きな所へ行って

楽しく過ごしておかなきゃ

約1ヶ月半になります。

叔母が突然やって来て

ランチに誘われました。

叔母には病気＆手術の話は

してありません。

断る為に今さら色々

体の事を話すのも面倒ですし

叔母は70代後半で

15年前に股関節の手術をして

歩行障害が有るのに

1キロ以上歩いて来てくれてるし

来てくれた時

接客中で少し待たせてしまったし

お腹空いてきたし

今日は朝にスッキリ💩出来たし

おごってくれるって言うし😊🙌

思いきって

行って来ましたー♪

家から僅か

徒歩5分のお店ですが

女性向けのお店の為

男系家族の私は

なかなか行く機会が有りません。

本日のランチメニューは

豚ヒレ肉マスタードデミソース

オニオンスープ

野菜サラダ

ライスorパン

ミニケーキ2種＆

いちごヨーグルトの盛り合わせ

ドリンク

という感じでした。

不覚にも

写真を撮り忘れてしまいましたが

美味しく完食しました。

マスタード、ケーキは

ちょっと心配でしたが

今のところ大丈夫🙆‍♀️👌

帰宅後暫くしてから

🚽には行きましたが💩

問題ナシです。

お肉とスープの味付けは

とても家庭料理の参考に

なりました♪

トイレ回数は

まだまだ

1日10回以上のことも多いし

夜中に数回行ったり

という事も有りますが、

最近はそれをあまり

大変だと感じなくなりました。

眠れなかったら昼食後に寝よう、

くらいの気持ちでいます。

慣れってやつでしょうか。

大体1日に1〜3回スッキリ出て

そして　その少し後に

少量のオマケが数回あって

その後暫く落ち着く、

みたいな感じが多いです。

外出中や接客中でも

少量のオマケなら

難なく我慢出来るので

問題無く生活出来てます。

傷の痛みもかなり回復して来たので

たまに犬散歩にも行けてます🐕

亡くなってから一年になります。

私は

母が亡くなった翌月

受けた検診で引っかかって

検査を重ね　病が見つかり

現在に至ってます。

もし母が生きている間に

私の病が見つかっていたら

治療　養生に　何かの影響は

有ったかも知れません。

母は要介護5でしたので。

母が亡くなった時は

コロナ禍真っ只中でした。

母から見ての

子、孫、その家族だけと決め

15名で母を送りました。

（私には妹が一人おります）

そして一年が経ちました。

普通なら一周忌で

皆を呼び

お寺で読経等をして

その後は

皆で会席料理

それから形見等を分けたり

色々しようと思ってました。

一年前の葬儀の際にも

皆にその事は伝えてました。

しかし私に病が見つかり

こういう時期に掛かってしまい

多分無理だと予想して

中止にしました。

たまたま妹も入院中で…

（妹は命に別状は無し。

が、姉妹で何やってるんでしょ😞）

退院後の今、私の状態は

思ってたよりかなり良好なのですが

いまさら無理して

バタバタ手配しても

他の人の計画を潰したりして

何も良くないと考えました。

今年は通常の月命日と同じように

お寺様にお越し頂き

読経していただくことにしました。

まぁ気持ちだけですが

仏花のほかアレンジメントも飾り💐

お寺様のお手土産になりそうな

お供え物を用意して

お布施を多めにして

ほんの少しだけスペシャルっぽい命日に、

ということにしました。

最期は私が一人で

手を握って逝ったのだから

一周忌も私だけで。

まぁ何事も私に任せっきりの母だったので

文句なんて言わないでしょう。

ということにしておきます。

永久人工肛門になるのが嫌で

地元の病院(評判は良い)ではなく

市外の大学病院にて

ダビンチ手術を受けることにしたのですが、

13時間に及んだ手術の後が

あまりにしんど過ぎました。

腹膜炎症状で苦しんだり

尿障害が酷くて退院後も苦しみ

泌尿器科にも通うことになったり…。

ですから退院後、外来で医師から

「いつ頃閉鎖手術をしましょうね？」

と尋ねられても

「全く考えてません。

考えられません。」

と返答してました。

その時は

「もう手術なんてイヤ。

一生このままでもいいや。」

という気持ちでした。

閉鎖後は頻排便障害等で

大変だと聞かされてますし

実際それでまた人工肛門再造設する人も

少なくはないと聞いてますし。

しかし日にちが流れ

回復とともに気持ちが変わり

結局は

3か月半程度の人工肛門期を経て

閉鎖手術を受けました。

そして閉鎖手術から約1か月、

頻便をはじめとする不調は

まだまだ沢山有ります。

どこまで回復するのかはわかりませんが

元通りにはならないでしょう。

直腸が無いのですから。

老後シモの世話をしてもらう場合には

人口肛門の方が楽だとの

発言も有るようですし

先のことは

何が起こるのか分かりませんが

今現在のところ

私は

閉鎖して良かったと思っています。

頻便ですが、それなりに慣れてきて

それほど大変だとは感じてません。

テレビ＆冷蔵庫のカード購入機は

千円札以外✖️でした。

●長めの充電ケーブル

コンセントの位置にもよるのですが

動けない時期は特に

充電中のスマホが手元に無いと不便です。

●大きめ下着

私は綿100%

股上深めで大きめサイズを。

要は傷にゴムが当たるのを避ける為なので

思い切り浅い物を愛用されてる方は

それでも良いのかも、と思います。

●洗濯バサミ

●クリアファイル

●マイコップ

コップはパジャマタオル等をレンタルしたら

オマケで付いて来ましたが、

プラスチックの物で

吐き気等有るデリケートな時期

私はお水等不味く感じてしまうので。

ほか、歯磨きセットやシャンプーも

付いて来ましたが

慣れた物が良かったので。

●長袖カーディガン

病室は冬布団で丁度いいくらいの

温度でした。

パジャマとタオルのレンタルは

便利だと感じました。

10年前の入院は

地元市民病院でしたが

レンタルなんて利用者は殆ど無く

私はリハビリ兼ねて

コインランドリー室で

自分で洗濯してました。

それはそれで悪くはありませんでしたが

今回は荷物少なく準備も楽でした。

●上履き

転倒予防のため

一般的なスリッパは禁止で

歩き易い物との事だったので

ウォーキング用スニーカーで過ごそうと

履いて行ったのですが、

院内床と相性悪いのか

滑らなさ過ぎてかえって歩き難く

院内コンビニにて

丁度良いサンダル風の上履きを見つけ

それを履いて過ごしてました。

人口肛門閉鎖手術後

1カ月足らずの現在ですが、

思っていたよりも

人間らしい生活が出来てます。

まだかなり頻便ではありますが

それほど困る事はなく

オナラと便を間違う事も無くなりました。

日が薬、そして

慣れですね。

本当に全て

先輩方がおっしゃってたとおりです。

食事はメニューには気をつけてますが、

結構普通に色々食べてます。

繊維が有る野菜果物も

少しずつですが増やしてます。

あ、もっとよーーーく噛んで

ゆっくり食べないと

そのうち突然痛い目に遭いそうです。

改めなきゃいけませんね。

ぴよログは本当に便利でお勧めです

初外来日でした。

消化器外来と泌尿器科

どちらも問題無し。

泌尿器科については

卒業ということになりました。

先輩方がよく使っておられる

ぴよログというのを使って

💩記録を始めました。

退院して3日間は記録してありませんが、

一日20回以上だったと思います。

毎回チビチビ少しずつ💩

それから考えれば術後3週間で

かなりマシになってきていると思います。

なかなかスッキリ感は

得られない時が多いですが

徐々に改善されることを

期待したいと思います。

本日はドキドキしながら

電車で通院でしたが

無事帰って来れました。

が、午前と午後に一度ずつ

ほんの僅かに出ただけなので

お腹が張って嫌な感じです。

これから寝入る前に

スッキリ出来ないかなあ。