天気予報を大きく裏切り、
本日も晴天の中でのトレーニングとなりましたぁ～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
今までのNZといえば
朝５時起きで、
6：30とかには出発で、
7：00の暗いうちから滑ってた
早朝型!!! な感じだったんですけど、
今回のトレーニングは
基本10：00過ぎから。
たまに早い日もあるんですけど、
氷河と違って昼でも雪が緩むこともないし、
午後の方が雪面見えるしで調子がいいんです
おかげで毎朝余裕をもって準備できます☆
朝早いと体動かす時間も限られるし、
だからといって早く起きると睡眠不足になるし、
合わせるのも大変です。
シーズンが近づけば朝もどんどん早くなってくるし、
前は4：30起き！！なんてこともあったけど、
今は基本練習の時期。
いっぱい滑る為に、いっぱい滑れる体をキープするのも大切なんです。
だから今回のこのスローな朝は
かなり助かる！！
５日スキーの１日陸トレ、１日レストというサイクルで進んでいるので、
週末はやっぱりちょっとキツイ(TωT)
でもケアする時間もしっかり取れているので、翌朝は元気にスキー場に行けるのですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
ということで、
明日は週末。
華金ですね！
私たちの練習も明日で第３クール終了です。
早いなー。
あとスキー出来る日数も１週間。
明日は１週間ぶりのGS！
SLで
「膝を使う」という動作と「腰の位置」というのがだいぶイメージできました。
横でワールドカップ選手もトレーニングしていますからねー。
ホントに良い刺激になります。
GSでもそのイメージを大事にして進化していかないと！
今はズラしてターンしてるけど、
ギュンッと板が足元に切り込んでくるイメージ！！
イメージ！！！(￣＾￣)
